Errores de belleza que nos hacen parecer más cansadas (y cómo evitarlos)

Hay días en los que te miras al espejo y algo no termina de encajar. El rostro se ve apagado, la mirada más triste, la piel sin luz… y lo curioso es que no siempre coincide con haber dormido mal o estar especialmente cansada. + leer más

El placer de estar sola en casa

En esvivir.com te contamos cómo disfrutar de estar sola en casa y convertirlo en un ritual de bienestar (sin sentirte antisocial por ello). + leer más

Cómo cuidar el ánimo cuando el día está gris (y no solo por el tiempo)

Hay mañanas en las que el cielo amanece encapotado y parece que todo pesa un poco más. No sabes si es el frío, la falta de sol o simplemente que te has levantado con el ánimo nublado. Nos pasa a todas. Lo importante no es evitar esos días, sino aprender a transitarlos con suavidad. En esvivir.com te contamos cómo cuidar tu energía cuando fuera llueve… y dentro también. + leer más

El placer de cenar sola, cómo reencontrarse con una misma

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de un gesto cotidiano que, con intención, puede convertirse en un acto de autocuidado: cenar sola. + leer más

'Solo asesinatos en el edificio' tiene carrete para rato 

Mabel, Oliver y Charles siguen metiendo las narices donde no les llaman y aunque esto les ha causado más de un duro revés, saben muy bien que si lo que hacen molesta a alguien es porque tiene algo que esconder. La quinta temporada de la serie mezcla casos sin resolver, pistas que no llevan a ningún sitio y personajes que hay que mirar bajo lupa. Sin embargo, antes o después, las piezas del rompecabezas acabarán cobrando sentido. + leer más

Llorar delante de los hijos es sano: mostrar emociones en familia

Por creencias heredadas, algunos adultos lloran a escondidas de sus hijos para "protegerlos" o evitar parecer débiles. La realidad, hoy día, es que es importante educar desde la empatía y la autenticidad, recordando que permitirse sentir es el primer paso para enseñar a los hijos a hacerlo. + leer más