Ellas sí quieren seguir teletrabajando

Las mujeres han encontrado en el teletrabajo un aliado para la conciliación. Seis de cada diez consideran muy positivo trabajar desde casa, mientras que en el caso de los hombres la apuesta por el trabajo en remoto es más comedida. + leer más

10 recomendaciones para evitar la luz de gas

Cuando decimos que alguien nos hace luz de gas queremos expresar que esa persona intenta hacernos dudar de nuestra razón o juicio empleando mecanismos que nos llevan a no creer en nuestras propias percepciones y recuerdos. Aún se está tratando de delimitar las características de este tipo de maltrato psicológico y abuso emocional. Se sabe que la relación de codependencia que se crea hace difícil romper ese vínculo. Es preciso confiar en alguien que nos permita ver, de manera objetiva, lo que está sucediendo. + leer más

Hacer la cama cada mañana: el pequeño hábito que cambia tu día

En esvivir.com nos gusta fijarnos en esos gestos pequeños que, casi sin darnos cuenta, tienen un efecto mucho mayor del que aparentan. Hacer la cama cada mañana es uno de ellos: dos minutos que muchas subestiman y que, sin embargo, marcan el tono del día entero. Te contamos por qué este hábito tan sencillo influye en tu ánimo y en tu orden, y cómo convertirlo en algo que se sostiene solo. + leer más

¿Qué grupos sanguíneos te pueden dar sangre?

El año pasado, más de 460.000 personas necesitaron transfusiones de sangre para distintos tratamientos. Aunque la donación de sangre es un acto cotidiano para muchas personas, no todos los grupos sanguíneos presentan la misma capacidad para donar o recibir sangre, una diferencia que resulta esencial para garantizar reservas de sangre aptas para toda la población. + leer más

6 recomendaciones para mejorar la depresión otoñal

En otoño puede presentarse una sensación de tristeza que resulta desagradable y reduce el bienestar personal. Esta situación no debe ser confundida con una depresión aunque, en ocasiones, pueden estar asociadas. Se distinguen varios tipos de depresión y con distintos grados (de leve a grave) que deben ser tratadas por el médico. Las causas son genéticas, fisiológicas, personales y ambientales, siendo, normalmente, el conjunto de factores lo que la desencadena. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

España, un país atractivo para las mujeres expats

España ha dejado de ser solo un destino turístico para convertirse en un imán para profesionales internacionales. Y entre ellos, las mujeres lideran la migración cualificada. Según el último informe de InterNations de 2024, la proporción de expatriadas en el país supera a la de los hombres: ellas representan el 57% frente al 43% de ellos, una tendencia que dibuja un nuevo perfil migratorio en el sur de Europa. + leer más