Incluye algas en tus menús
Aunque muchas veces, por temor o desconocimiento, renuncies a probar cosas nuevas, no permitas que ello te suceda con la comida. Actualmente resulta habitual tomar comidas tan ajenas a nuestra tradición como una pizza o una hamburguesa, no olvides que hay mucho más: una variedad culinaria que no debes desdeñar.
Las algas constituyen uno de los alimentos a los que somos más reacios, pues las imaginamos como permanente decorado de nuestras playas y no siempre resultan agradables ni su tacto ni su aspecto. En realidad, son plantas de especies variadas que crecen en agua dulce o salada y se incluyen ... + leer más
Artículos relacionados
6 recomendaciones para incluir algas en tu dieta
Cada vez resulta más habitual consumir comidas ajenas a nuestra tradición culinaria como las algas originarias de Japón. Es una posibilidad que no debes descartar aunque constituyen un grupo de alimentos que menos apetecible resulta por su aspecto, su tacto y su textura. En realidad, son plantas de especies variadas que crecen en agua dulce o salada y resultan muy versátiles en la cocina. Pueden incluirse en numerosos platos y, en la industria alimentaria, actúan como espesantes de helados, por ejemplo. + leer más
7 alimentos saludables presentes en la comida japonesa
Japón es el país con mayor esperanza de vida del mundo. Esta mayor longevidad se atribuye a diferentes factores, entre los que destaca la alimentación .La cocina japonesa se considera una de las más sanas debido a que, en su elaboración, se emplean alimentos con propiedades antioxidantes, ricos en compuestos fitoquímicos y bajos en grasas. Puedes encontrar estos ingredientes en diferentes puntos de venta. Introducirlos en tu dieta habitual mejorará tu salud. + leer más
12 alimentos que no engordan tanto como crees
Las ideas preconcebidas no deben dirigir tu dieta porque no son válidas. Cuando te planteas bajar de peso, abres la despensa y descartas alimentos que consideras que no son adecuados debido a lo que has oído sobre ellos. No se recomienda eliminar ningún alimento porque te hayas convencido de que te engorda, pues no tiene que ser así. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
3 propiedades del alga fucus
Las algas han ido ganando terreno estos últimos años al ser empleadas en numerosas recetas. Sus propiedades nutricionales las avalan, aunque continúan realizándose estudios para confirmarlo. La fitoterapia emplea algas en diferentes preparados comerciales y combinaciones de interés. El fucus se valora especialmente por sus características específicas. Consulta al médico su consumo. + leer más
Cuáles son las algas de agua dulces y para qué se utilizan
Las algas de agua dulce ofrecen beneficios nutricionales significativos que las convierten en verdaderas joyas. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son y cuáles son sus principales usos y beneficios. + leer más
La importancia de mimar la tiroides
La glándula tiroides juega un papel fundamental en la salud femenina. La tiroides ese lo más parecido a una batería del coche y regula infinidad de funciones vitales para nuestro organismo. Hoy en esvivir.com te contamos exactamente por qué es tan importante y cómo mimarla como es debido. + leer más