Trucos básicos para ahorrar en aceite  

El aceite de cocina es un ingrediente esencial a la hora de cocinar, pero con su precio actual puede descuadrar todo su presupuesto financiero doméstico. Hoy en esvivir.com vamos a compartir algunos consejos efectivos para intentar ahorrar en aceite y contribuir a usarlo de manera racional y efectiva. + leer más

7 ventajas de los alimentos congelados

Los alimentos congelados se consideran una buena opción a la que es posible recurrir en momentos concretos, pero no pueden conformar la base de la dieta habitual. Es importante conocer sus ventajas e inconvenientes para decidir de manera racional su consumo. Es posible comprar alimentos congelados industrialmente o realizar la congelación en nuestra propia casa, manteniendo las condiciones sanitarias adecuadas en ambos casos para evitar problemas de salud. + leer más

¿No sabes cómo resistirte a las tentaciones alimenticias?

Si sientes a menudo la tentación de consumir alimentos que consideras poco adecuados o te hacen sentir culpable porque crees que te engordan, olvida esas emociones negativas y disfruta de su consumo racional y moderado. Otra posibilidad es sustituirlos cuando su consumo es excesivo. Seguro que encuentras el equilibrio que estás buscando. + leer más

8 propiedades del té verde

La medicina tradicional china considera al té verde un compuesto fundamental al que se le atribuyen numerosas propiedades beneficiosas. Su consumo se ha generalizado entre la población mundial, pero no todo son ventajas y se recomienda un consumo racional y controlado. Muchas de sus propiedades siguen siendo estudiadas por los expertos para obtener datos concretos de sus beneficios para la salud. + leer más

Cómo aumentar tu intuición: 3 consejos estratégicos

La vida es cambio, aunque no siempre lo percibamos como algo positivo. La falta de tiempo que nos genera estrés es un problema importante en la sociedad actual que afecta a nuestra vida. Es importante reconocer que la situación disminuye nuestro bienestar y nos aleja de nuestros objetivos personales reales porque no podemos permitirnos parar y analizar lo que sucede. Recuperar el control de nuestra vida empleando nuestra intuición, aunque parezca complicado, es fundamental. + leer más

¿Qué es la querofobia?

En ocasiones, las emociones intensas como la felicidad pueden llegar a ser desestabilizadoras hasta el punto de hacernos sentir miedo. Ese miedo a ser feliz es conocido como querofobia, un concepto que encuentra su origen en la palabra griega «chairo» que significa "me regocijo" y que define un tipo de fobia irracional a participar en situaciones alegres o divertidas quepuedan producir felicidad. + leer más