Recarga pilas con alimentos llenos de vitalidad
El cansancio, el desánimo, la desgana, el estrés y las rutinas de trabajo extensas acaban pasando factura a tu cuerpo y mente. El secreto para darle carpetazo a estos sentimientos negativos y afrontar los días de forma positiva y con energía está en la alimentación. Seguro que te sorprenderá la cantidad de productos que te harán sentir bien, sin que tu báscula lo note, y te reconfortarán para ser más productiva y efectiva en tu día a día.
Aspectos como el cambio climático y vivir en una época de pandemia, en la que la incertidumbre domina cada momento, tampoco es que ayuden mucho a plantarle cara a la fatiga ni a la apatía. Y si a esto le sumamos que estamos en una estación como el otoño, en ... + leer más
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