El autocuidado: cómo conseguir el bienestar físico y mental
No puedes cambiar el mundo ni lo que ocurre alrededor de tí, pero sí cuidarte para intentar mantener un cierto equilibrio en tu bienestar
Si algo nos ha demostrado este maldito 2020 es que resulta más importante que nunca cuidar de nuestro bienestar mental, emocional y físico. Sabemos que el mundo está descontrolado, de tal modo que lo que está pasando se nos escapa de las manos. Pero al menos podemos tratar de mantener ... + leer más
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