¿Necesitan los niños tiempo libre?

Actualmente, existe una tendencia a llenar de actividades programadas las vidas de los niños. Los apuntamos a clases extraescolares, actividades artísticas, idiomas y deportes que, a pesar de su enorme interés a nivel del desarrollo infantil, en ocasiones no les dejan tiempo para dedicarlo al juego libre, fundamental en los primeros años de vida para potenciar la creatividad y la imaginación. Analiza lo que estás haciendo, mira a tu hijo y plantéate que tiene solución. + leer más

6 causas de dependencia emocional

Las relaciones de pareja saludables suelen presentar a dos personas que son diferentes. Una requiere más muestras de cariño y afecto que la otra, lo que no se considera patológico, pues las personas son diferentes y las relaciones suelen ser asimétricas. Cuando esta necesidad de apoyo psicológico y de muestras de afecto es extremada, suelen surgir problemas en la relación y puede aparecer lo que se denomina dependencia emocional, una situación que reduce el bienestar de todos los afectados. + leer más

8 ventajas del autoconocimiento

Conocerte mejor implica vivir mejor por muchos motivos y resulta imprescindible para disfrutar una vida plena y saludable. Es un proceso dinámico que puede durar toda la vida, porque las personas vamos cambiando y evolucionamos. Las experiencias vitales generan cambios de opiniones, intereses y valores. El proceso de autoconocimiento es complejo y valioso. + leer más