Coronavidad: cómo hacer llevaderas las navidades más atípicas
Tomarse estas fiestas como una pérdida o como una celebración más especial es solo una cuestión de actitud
Y como quien no quiere la cosa, ¡boom! Navidad. Después de todo lo vivido este año, parece mentira que ya se esté acabando por fin. Aunque aún quedan superar seguramente las navidades más raras de nuestra vida. Unas en las que tenemos que estar en casa a la 1:30 y ... + leer más
Artículos relacionados
Suecia es el país más preocupado por los problemas de salud mental
España es el quinto país del mundo que más concienciado está con la salud mental. + leer más
4 de cada 10 españoles aseguran no gozar de una buena salud mental
A raíz de la pandemia, la precaria salud mental se ha convertido en la epidemia del primer mundo. Tanto es así que hasta un 40% de la población asegura no gozar de una buena salud mental. + leer más
Risa y salud mental: efectos de reír durante 10 minutos
Reír durante solo 10 minutos puede marcar la diferencia en nuestra salud mental al liberar endorfinas, reducir el estrés y mucho más. + leer más
Los españoles suspenden en descanso
Un tercio de la población mundial tiene problemas para dormir, cifra que se puede extrapolar a nuestro país, donde el insomnio crónico, con más de tres meses de evolución, afecta al 10% de los españoles + leer más
Día de la Salud Mental: este es el acceso real a las terapias psicológicas (Parte I)
El próximo 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y, por ello, desde Buencoco nos invitan a conocer los datos en cifras sobre la situación en España y la accesibilidad a las terapias psicológicas + leer más
¿Adicta a las compras en Navidad? ¡Cuidado!
Ir de compras, ya sea de forma presencial u online, permite evadirnos de la realidad y conseguir un chute dopamínico rápido, pero a menudo puede conllevar el riesgo de convertirse en una obsesión, con graves consecuencias psicológicas y económicas. + leer más