Nuestra energía vital, también conocida como Chi o Qi, se distribuye por los denominados meridianos, sin embargo no se trata de un sistema físico como tal, sino que se trata de un proceso energético ampliamente estudiado por los profesionales de la medicina china.

Hoy os hablamos de la correspondencia de otros cinco meridianos del cuerpo con nuestros órganos del cuerpo.

1. Meridiano del estómago

El meridiano del estómago comienza en el lado de la nariz, serpentea a lo largo de la cara, antes de descender hacia la ingle y ramificarse para terminar en el tercer dedo del pie.Es el meridiano de la satisfacción. Cuando está fuera de equilibrio, uno puede experimentar codicia y duda junto con hinchazón y gases. Cuando está equilibrado, uno se siente realizado. Las posturas para practicar para el meridiano del estómago incluyen la esfinge y la postura de la foca.

2. El meridiano del corazón

Conocido como el meridiano del perdón, el meridiano del corazón comienza justo donde dice que lo hace: el corazón. Se ramifica hacia abajo, por la garganta y, finalmente, a través del pecho para terminar en el dedo meñique. Los problemas aquí pueden manifestarse como inseguridad, odio, palpitaciones del corazón e insomnio. Cuando se equilibra, uno experimenta amor, alegría, autoestima y empatía. Las posturas para el meridiano del corazón incluyen la pose del corazón derretido (uttana shishosana)y la mariposa reclinada (supta baddha konasana).

3. Meridiano del intestino delgado

Este meridiano se llama el meridiano de la alegría. Comienza en el dedo meñique y viaja a lo largo del brazo donde se ramifica para bajar al intestino delgado y luego subir por el cuello. Cuando está desequilibrado, puede manifestarse como dolor de cuello, dolor o tristeza. Las posturas para ayudar a equilibrar el meridiano del intestino delgado incluyen la postura del hilo de aguja (parsva balasana) y la postura del ala abierta.

4. Meridiano pulmonar

El meridiano pulmonar comienza por encima del ombligo y serpentea alrededor de los órganos abdominales hasta llegar a través de los pulmones, en la garganta hasta que finalmente se extiende a través del brazo y en el pulgar y el dedo índice. Se llama el meridiano de la humildad. Puede manifestarse en trastornos respiratorios, como asma o tos junto con una falsa sensación de orgullo o depresión. Las posturas para traer más tolerancia y humildad incluyen la postura del plátano y la pose del corazón derretido.

5. Meridiano del intestino grueso

Este es el meridiano de la autoestima y va desde el dedo índice, a lo largo del brazo y hacia abajo en el intestino grueso con otra rama que asciende a la cabeza. Este meridiano tiene que ver con la autoestima y los sentimientos de culpa y apatía pueden desenfrenarse cuando están fuera de equilibrio. Para traer de vuelta el entusiasmo, prueba las poses de hilo de aguja o de las raíces retorcidas.