Como nos recuerdan los expertos de Drink6, adelgazar no siempre es sinónimo de hacer dietas estrictas o dejar de comer. Por eso nos recuerdan buenos hábitos para recuperae tu silueta sin grandes esfuerzos. Son los pequeños cambios en nuestra rutina diaria los que nos ayudan a conseguir nuestro objetivos.

1. Dormir bien. Cuando dormimos menos horas de las necesarias, nuestro organismo lo nota y la hormona que reduce el ritmo metabólico, conocida como ghrelina, aumenta sus niveles, por lo que será más lento el proceso de quema de grasas. Por ello, si no logras dormir bien, Drink6 presenta las nuevas Sleep Gummies, unas novedosas gominolas que incorporan melatonina, que reduce el tiempo previo a la somnolencia; melisa, que contribuye a la relajación, y L- Teanina, que reduce la ansiedad y calma el cuerpo. Dringk6 recomienda una gummy una hora antes de dormir para notar el cambio.

2. Beber agua. Parece básico pero toca insistir. El agua no solo es importante para hidratar y depurar el organismo, sino que ayuda a mantener la energía y un buen estado de ánimo.

3. Más ejercicio. Al igual que sucede con el sueño, hacer ejercicio es esencial para nuestro metabolismo, ya que la actividad impide que se ralentice. Además, la práctica de deporte o de ejercicio físico te ayudará a reducir la ansiedad y el estrés. Para amplificar el efecto reductor del ejercicio físico y ver resultados mucho antes Drink 6 propone las nuevas Fat Burn Gummies con L-Carnitina. Este aminoácido contribuye a reducir la ansiedad, fomentar la quema de grasa a lo largo del día, y disminuir la fatiga muscular y el tiempo de recuperación tras haber realizado ejercicio. Indicaciones: una Gummie al día durante 30 días por las mañanas o antes de hacer deporte.

4. Cinco comidas al día. Sin saltarse ninguna y evitando los excesos. Hay que aconstumbrar nuestro organismo a realizar ingestas moderadas que incorporen todos los nutrientes que necesitamos a lo largo del día. Y muy importante: ¡No nos olvidemos del desayuno! La primera comida del día es fundamental ya que nos aporta la energía que necesitamos desde primera hora, y nos ayuda a saciar el apetito durante más tiempo.

5. Establecer un horario fijo. Fijar los horarios de las comidas favorece una mejor digestión y además lograrremos que nuestro metabolismo esté en perfecto estado y activo.

6. Los suplementos nos ayudan a conseguir nuestros objetivos. Las nuevas gominolas de Drink6 no contiene azucar, aportan solo 10kcal por gominola y son 100% naturales. La gummy Fat Burn con L-Carnitina ayudan a quemar grasa y la gummy Sleep a conciliar el sueño.

Las Gummies Drink6 se venden online a través de su página www.drink6.es