Mucha gente está acostumbrada a dormir sin ropa interior porque se sienten más cómodos al hacerlo. Incluso en los últimos años, se ha disparado el número de hombres y mujeres que deciden dormir de esta manera, principalmente durante las noches de verano. Desde aquí vamos a tratar por qué dormir sin braguitas puede resultar más saludable según los últimos estudios realizados sobre el tema.

Ropa interior que no beneficia al aparato genital femenino

Cuando las braguitas están elaboradas con tejidos sintéticos o aprietan mucho, no benefician en nada al aparato genital de la mujer. Tampoco si no están convenientemente limpias. De hecho, se ha comprobado que incluso la ropa interior que parece que está limpia puede contener pequeños restos de heces.

Pese a que este dato no nos gusta demasiado, no es algo que deba preocuparnos demasiado. Además, es lógico que no todo el mundo se ponga bragas limpias al irse a dormir, tan solo las personas que se duchan por la noche. No obstante, la mayoría de las españolas decide ducharse por la mañana y son menos las que deciden hacerlo antes de ir a dormir.

Las bragas no son las más beneficiosas para las infecciones

Los estudios científicos también han demostrado que la ropa interior pueden crear bacterias al estar en un entorno cálido y húmedo. Además, las bragas que han sido fabricadas con tejidos sintéticos impiden la ventilación de la zona.

Esa puede ser la razón por la que muchas mujeres padezcan diversos problemas como vaginitis crónica, qur guarda en relación con la inflamación de la vagina, y la vulvitis crónica, que es la inflamación de los pliegues de la piel suave que están en la parte exterior de la vagina. Además, decir que las mujeres que son propensas a tener infecciones de tipo vaginal, deberían eliminar el uso de bragas al irse a dormir.

Los beneficios de dormir sin ropa interior

Dormir completamente desnuda tiene algunos efectos sobre la salud, aunque tampoco existen indicios científicos que puedan demostrarlo de forma rigurosa y tajante. Lo que está claro, es que muchas mujeres deciden dormir completamente desnudas porque así logran dormir mejor. De hecho, a muchas personas les ayuda a dormir las siete horas recomendadas del tirón.

Aparte de este beneficio que ayuda a conciliar el sueño a muchas mujeres, dormir desnuda puede favorecer la autoestima y hacer que la conexión de la pareja aumente, por no hablar que resulta recomendable en la salud reproductiva.

Algunas investigaciones han señalado que también ayuda a hacer frente al estrés y a mejorar la circulación sanguínea al deshacernos de prendas que pueden apretar diferentes zonas del cuerpo.