La Margarita Gigirey, psicóloga de mundopsicólogos nos explica cuáles son los Síntomas para saber que sufres del síndrome del Grinch, de qué manera la crisis y la situación económico-social afectan nuestra percepción de las fiestas y nuestro humor ¿Por qué durante las navidades hay gente que siente melancolía y tristeza?

"La navidad es una época teóricamente alegre, donde parece que la tristeza no tiene cabida, sin embargo muchas personas se sienten así durante estas fechas, y es necesario aceptarlo y entenderlo.

Síndrome del Grinch. ¿Cuándo la tristeza se convierte en odio?

En estas fechas, donde todos lo mensaje que nos llegan son de felicidad y armonía familiar, se hace más evidente el malestar en aquellas familias donde hay conflictos o donde recientemente ha ocurrido un fallecimiento, precisamente por el conflicto que tienen las personas entre cómo se sienten y cómo les demanda la sociedad que se deberían de sentir", dice la psicóloga Margarita Gigirey.

"El Síndrome del Grinch se produce cuando las personas experimentan un malestar ante las fiestas navideñas o ante los estímulos relacionados, como las luces o los villancicos. Toma su nombre de un cuento popular infantil sobre un duende que roba la Navidad.

A veces las personas no saben el malestar que las emociones desagradables les producen, además sufren doblemente al ver el contraste de lo que sienten frente a la alegría imperante en el ambiente, lo cual suele producir bastante frustración.

Está frustración puede extenderse a las demás personas, especialmente hacia aquellas que sí parecen disfrutar de las fiestas», explica la psicóloga.

Síntomas para saber que sufres del síndrome del Grinch

"Los síntomas del Síndrome del Grinch son un malestar emocional ante la navidad y todo lo relacionado con ella, frecuentemente son emociones de tristeza y rabia. Además existe una tendencia al aislamiento, debido a que las aglomeraciones, las compras, las luces y los villancicos también son sumamente molestos para estas personas.

Este síndrome es padecido por los adultos", declara Margarita Gigirey ¿De qué manera la crisis y la situación económico-social afectan nuestro humor durante las fiestas?

"Los últimos acontecimientos sociales y mundiales interactúan con nuestro estado de ánimo, muchas personas pueden experimentar tristeza al ver que algunos de sus seres queridos ya no están.

Aunque ya menos frecuente, aún algunas personas no pueden reunirse con sus familias en días señalados debido al Covid, junto con la subida de la inflación que hará que algunas familias deban de apretarse el cinturón. Todo esto afecta a nuestro estado de ánimo y a cómo percibimos las fiestas", dice la psicóloga Gigirey.

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