Este es el libro japonés que te hará confiar en tí mismo
Ya puedes leer el bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.
Ryushun Kusanagi es un estudioso budista y autor superventas en Japón. Nacido en Nara en 1969, se trasladó a Tokio a los dieciséis años después de abandonar la escuela secundaria. Más tarde estudió de forma independiente y se graduó en la Facultad de Derecho de la Universidad de Tokio. Después ...
Ryushun Kusanagi es un estudioso budista y autor superventas en Japón. Nacido en Nara en 1969, se trasladó a Tokio a los dieciséis años después de abandonar la escuela secundaria. Más tarde estudió de forma independiente y se graduó en la Facultad de Derecho de la Universidad de Tokio. Después de trabajar y explorar formas de vida alternativas, viajó a la India a estudiar y se convirtió al budismo, ordenándose más tarde como monje. Ahora es conocido como «el monje más famoso de la Universidad de Tokio».
Kusanagi propone un enfoque distinto al budismo, presentándolo como una forma de mejorar la vida, más que como una religión. Kusanagi es regularmente invitado a dar conferencias y talleres en lugares tan diversos como instituciones culturales, escuelas, empresas e incluso oficinas gubernamentales locales.
El arte de no reaccionar: esto es lo que te espera en sus páginas
En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificultades pueden ser superadas si cultivamos una forma de pensar más racional y calmada. En opinión del autor, las preocupaciones nacen de nuestras reacciones internas más que de los eventos externos; por lo tanto, si somos capaces de controlarlas a través del arte de no reaccionar, podremos evitar las trampas del pensamiento negativo y el sufrimiento.
Ahora con la publicación en España de "El arte de no reaccionar" te ofrece claves para abordar problemas comunes como el estrés, la ansiedad o las tensiones personales. A través de la reflexión consciente, aprenderemos a no reaccionar ante el dolor ni dejarnos guiar por emociones negativas. Además, vivir sin miedo al fracaso y enfocarnos en nuestros objetivos nos ayudará a fortalecer la confianza en nosotros mismos y en nuestras decisiones.
Este bestseller japonés es una introducción accesible y transformadora al budismo que nos revela su vigencia y utilidad tras 2.500 años ofreciendo herramientas para vivir una vida más satisfactoria y libre de juicios y preocupación.
