Nuestro hogar es mucho más que paredes, muebles y objetos bonitos. Es el lugar donde nos recogemos después de un día intenso, donde conectamos con nosotras mismas y con quienes más queremos. Por eso, cada vez más mujeres apuestan por la decoración sensorial, una forma de diseñar los espacios pensando no solo en lo visual, sino también en lo que se oye, se huele, se toca… incluso en lo que se saborea.

¿Qué es la decoración sensorial y por qué puede cambiar tu forma de habitar?

Vivimos rodeadas de prisas, pantallas y estímulos que nos desconectan del cuerpo. La decoración sensorial propone lo contrario: volver a las sensaciones, a la calma, a lo que verdaderamente nos hace sentir bien. No se trata solo de que tu salón "quede bonito", sino de que te abrace, te relaje o te inspire.
Antes de empezar, pregúntate: ¿Qué necesitas? ¿Silencio? ¿Energía? ¿Cobijo? A partir de esa intención, puedes transformar tus espacios en verdaderos refugios sensoriales.

Vista: colores y luces que inspiran calma

El sentido más evidente al decorar es la vista. Los colores, las formas y la iluminación influyen profundamente en nuestro estado de ánimo.

• Tonos suaves como el blanco roto, el gris perla o el azul claro invitan a la serenidad.
   
• Colores cálidos como el mostaza, terracota o verde oliva crean sensación de confort y cercanía.
   
• La luz, tanto natural como artificial, transforma cualquier estancia. Usa lámparas cálidas, puntos de luz indirecta o velas para crear atmósferas envolventes y acogedoras.
   

Olfato: aromas que calman, despiertan o reconfortan

El olfato es uno de los sentidos más potentes a nivel emocional. Basta una fragancia para traerte un recuerdo o cambiar tu estado de ánimo.
Puedes incorporar aromas en casa de muchas formas:

• Difusores con aceites esenciales (lavanda para relajar, cítricos para activar).
   
• Velas naturales con esencias suaves.
   
• Ramilletes de hierbas o flores secas en armarios y rincones.
  Cambia los aromas según la estación o tu momento vital, y verás cómo tu casa también "respira" contigo.
   

Tacto: texturas que acarician

Rodearte de tejidos agradables y materiales naturales mejora tu relación con el entorno y contigo.

• Cojines de lino, alfombras suaves, mantas de algodón, muebles de madera sin tratar…
   
• En el baño, toallas mullidas y una alfombrilla gustosa pueden hacerte sentir en un pequeño spa.
  La clave es que cada objeto invite a tocar, acariciar, descansar. Porque lo que se siente bien, te hace bien.
   

Oído: el sonido también decora

Muchas veces olvidado, el oído también forma parte del diseño sensorial.

• Si buscas calma, los sonidos suaves ayudan: agua corriente, música instrumental, sonidos de la naturaleza.
   
• Si lo que necesitas es concentración, prueba con listas de lluvia, viento o canto de pájaros.
  También puedes revisar los materiales de tu casa para aislar ruidos indeseados y disfrutar del silencio como un regalo.
   

Gusto: pequeños placeres que completan la experiencia

Aunque no lo parezca, el sentido del gusto también puede formar parte de tu decoración.
¿Cómo? A través de objetos que te inviten a saborear la vida:

• Una tetera bonita y siempre a mano.
   
• Una bandeja con fruta fresca en la cocina.
   
• Copas o tazas especiales para esos ratos solo para ti.
  Son detalles que suman placer, belleza y conexión con el momento presente.
   

Tu hogar, tu refugio sensorial

Decorar con los sentidos no significa hacer una gran reforma, sino mirar tu casa desde el cuerpo y no solo desde los ojos. Incorporar aromas, texturas, sonidos y objetos que despierten sensaciones positivas puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes cada día.