Con la llegada del buen tiempo, salir con nuestros perros a la calle a realizar actividades al aire libre es un absoluto planazo. Y además, con muchos beneficios. El ejercicio físico es clave para la salud de nuestra mascota, ya que genera cambios positivos en su organismo. En el caso de los seres humanos no hace falta recordar las muchas ventajas que tiene practicar el deporte regularmente, algo que de sobra conocemos. Prevenir enfermedades, ayudar a combatir el sobrepeso y la obesidad, cuidar de la salud mental…

¿Por qué no aprovechar los paseos de nuestros amigos peludo para cumplir con los 150 minutos de actividad aeróbica moderada a la semana que recomiendan todos los expertos? De hecho, uno de los principales beneficios de convivir con un animal de compañía es que nos incita y acompaña a la hora de tener una vida más activa.

Precauciones para practicar actividades al aire libre

Sin embargo, a la hora de salir de casa se debe tener en una serie de precauciones. Virginia Rodríguez Diego, veterinaria de AniCura Estoril Hospital Veterinario, explica a EsVivir las medidas preventivas que tenemos que llevar a cabo antes de salir a hacer deporte al aire libre con nuestra mascota.

Primero, sin embargo, recalca que "el ejercicio físico es crucial para el bienestar animal, pues conlleva beneficios para la salud física, manteniendo un peso adecuado en el animal y favoreciendo la salud cardiovascular; mejorando el comportamiento al reducir tanto el estrés como la ansiedad; y reforzando el vínculo afectivo entre el cuidador y el animal".

En este sentido, apunta que "realizar ejercicio al aire libre mejora el estado de ánimo, ya que tanto la naturaleza con sus diferentes estímulos como el propio ejercicio liberan endorfinas". ¿Y cómo podemos compaginar la práctica de actividad física propia con la de nuestros animales "Apuntando a tu fiel amigo a tus actividades al aire libre, correr con él, pasear, ir a hacer senderismo, etc.", apunta la experta.

Dicho esto, la veterinaria hace hincapié, en primer lugar, en la importancia "de empezar a realizar ejercicio de forma gradual para que nuestro perro se vaya habituando al mismo". De igual modo, "antes de comenzar es importante saber si tiene alguna enfermedad que pueda hacer que el ejercicio sea más ligero y sin impactos (enfermedades cardiovasculares, artrosis, etc.) o bien sean muy cachorros y provoquemos daños en articulaciones en desarrollo".

Además, continúa apuntando, "debemos tener cuidado con las superficies, el asfalto alcanza temperaturas muy altas que puede dañar las almohadillas de nuestros amigos". "También hay que evitar las horas más calurosas y siempre debemos llevar agua para hidratar", añade.

Otro punto importante es no hacer ejercicio nada más haya comido, sobre todo en razas grandes, "pues pueden sufrir dilataciones gástricas que son muy graves". Y por último, "deben tener un buen antiparasitario externo para evitar que traigan consigo huéspedes indeseables como pulgas y garrapatas".