Los especialistas señalan que el embarazo aumenta el riesgo de padecer enfermedades bucodentales y oculares, por lo que las mujeres gestantes deben ser especialmente cuidadosas en estos puntos concretos. Entre las recomendaciones a estos niveles destacarían:

1-Acudir al dentista para realizar una revisión porque el embarazo no lo impide.

2-La gingivitis gestacional asociada a las variaciones hormonales que provocan la inflamación de las encías puede causar la pérdida de alguna pieza dental. Se recomienda no abusar del azúcar, comer frutas a mordiscos y masajear las encías tras el cepillado utilizando algún producto específico indicado por el dentista.

3-La higiene oral debe ser intensa. Cepillarse los dientes tras cada comida durante varios minutos con cepillos de cerdas suaves, utilizar el hilo dental un mínimo de dos veces al día, hacer enjuagues con un colutorio sin alcohol para que las encías no sufran excesivamente y pasar el raspador de lengua para eliminar cualquier residuo que se haya podido quedar adherido.

4-La caries es más frecuente debido a los cambios en la dieta (mayor ingesta de hidratos de carbono, picoteo, etc.), los vómitos o el reflujo (que constituyen un problema para los dientes). Se recomienda realizar una correcta higiene oral, comer alimentos neutralizantes de los ácidos de la placa (huevos, pescado, carne, verduras, etc.), frutos secos (favorecen la asimilación del calcio) o queso curado (considerado remineralizante).

5-A nivel ocular, es fundamental realizar las revisiones pautadas por el especialista, pues podrían incrementarse los problemas visuales previos o aparecer patologías nuevas. Durante el embarazo se recomienda acudir a consulta con el oftalmólogo para descartar cualquier alteración a este nivel que debe ser tratada de manera inmediata.

6-Aumenta la sensibilidad a la luz por lo que se recomienda usar gafas de sol homologadas con filtros adecuados.

7-Suele producirse sequedad ocular debida a la disminución de la secreción lagrimal, por lo que las lentillas pueden percibirse como más incómodas en esta etapa. No es raro que muchas embarazadas dejen de utilizarlas durante la gestación porque su tolerancia es menor. Se recomienda aplicar gotas específicas para humectar el ojo que deben ser pautadas por el médico para evitar componentes inadecuados durante la gestación.

8-Párpados hinchados por las mañanas debido a problemas circulatorios asociados a cambios hormonales. Puede utilizarse un antifaz frío para reducirlos y mejorar la sensación de inflamación.

9-Puede aumentar la miopía por el incremento del grosor de la córnea. Suele ser fisiológica y, normalmente, se vuelve a los valores previos tras el parto, por lo que no se recomienda tomar medidas radicales hasta que nazca el bebé.

10-Cuidado especial si se ven manchas o destellos de luz, aparece visión doble o borrosa, sensibilidad a la luz, pérdida temporal de visión, etc. porque pueden ser indicativos de preeclampsia que debe ser tratada por el médico inmediatamente.