La farmacéutica Katrina Riera, medical advisor de DS LABS, alerta sobre estos fallos comunes que, sin darnos cuenta, pueden debilitar el cabello y favorecer su caída. "Elegir productos adecuados, especialmente el champú, es clave para responder a las necesidades específicas de cada momento", explica.

La importancia de una rutina capilar correcta

Aunque no existen cifras exactas, se estima que una persona se lava el cabello entre 180 y más de 300 veces al año. Si a eso sumamos el cepillado, el uso de herramientas de calor o la exposición solar, queda claro que el cabello está constantemente sometido a agresiones.

En este contexto, tendencias como la skincare capilar o skinification han impulsado una mayor conciencia sobre el cuidado del cuero cabelludo. De hecho, el consumo de productos capilares sigue creciendo, consolidándose como un pilar del bienestar personal.

Aun así, los expertos coinciden: todavía cometemos errores básicos que pueden empeorar problemas como la caída del cabello.

Errores frecuentes en el cuidado del cabello

Cuidar el cabello no requiere rutinas complicadas, sino prestar atención a los pequeños detalles del día a día. Corregir estos errores puede ayudarte no solo a mejorar el aspecto de tu melena, sino también a frenar la caída y fortalecerla desde la raíz.

1. Evitar el lavado frecuente por miedo a la caída

Uno de los mitos más extendidos es pensar que lavar el cabello a menudo provoca su caída. Nada más lejos de la realidad.

"El lavado no causa la caída capilar, simplemente hace visible el cabello que ya estaba en fase de desprendimiento", aclara Riera. La clave está en adaptar la frecuencia al tipo de cuero cabelludo y mantener una higiene adecuada.

2. Usar agua demasiado caliente

El agua muy caliente puede ser perjudicial para el cuero cabelludo.

Según la experta, "puede irritar la piel y eliminar los lípidos naturales que protegen e hidratan la fibra capilar", lo que se traduce en sequedad, fragilidad e incluso descamación. La mejor opción siempre será el agua templada.

3. Elegir un champú que no es el adecuado

Cada cabello tiene necesidades distintas, y no todos los champús sirven para todo.

Optar por fórmulas específicas ayuda a tratar preocupaciones concretas como la caída, la falta de volumen o la sensibilidad del cuero cabelludo. Utilizar el producto correcto puede marcar un antes y un después en la salud capilar.

Elegir productos adecuados  a cada problema es la clave para una buena salud capilar.

DS Labs cuenta con soluciones adaptadas a cada tipo de cabello. En la imagen, de izquierda a derecha

• Champú Revita High Perfomance, estimulante del crecimiento capilar. Ideal para personas con caída del cabello que además notan una fibra más fina, débil y con menos densidad.
• Revita Volumizing está pensado especialmente para mujeres que notan una pérdida de volumen, ya sea por caída capilar o por el paso del tiempo, ayudando a recuperar una melena con más cuerpo, densidad y vitalidad.
  
• Revita Extra Strength ha sido desarrollado para hombres y mujeres con alopecia androgenética. Su fórmula incorpora Nanoxidil, un activo innovador que ayuda a favorecer el crecimiento capilar dentro de una rutina de cuidado intensivo.
• Revita CBD está especialmente indicado para cueros cabelludos irritados, sensibles o con exceso de sebo. Gracias al extracto de cannabidiol, ayuda a calmar, equilibrar y mejorar el confort del cuero cabelludo.
  

4. Error: no masajear el cuero cabelludo

El masaje capilar es un gesto sencillo pero muy efectivo. Dedicar al menos un minuto durante el lavado a masajear suavemente con las yemas de los dedos (nunca con las uñas) ayuda a estimular la microcirculación, mejorar la oxigenación folicular. Asimismo favorece el aporte de nutrientes y reducir la tensión del cuero cabelludo. Además, potencia la eficacia de los tratamientos capilares al mejorar la absorción de los activos.

5. ¿Te olvidas del acondicionador?

La ausencia frecuente de este necesario producto puede provocar mayor encrespamiento e, incluso, rotura de cabellos. "En general no se recomienda aplicar el acondicionador sobre el cuero cabelludo, ya que este tipo de producto suele estar formulado principalmente para la fibra capilar. Sus agentes acondicionadores, emolientes y filmógenos pueden dejar residuo, apelmazar la raíz y favorecer una sensación de grasa o suciedad más rápida, especialmente en cueros cabelludos con tendencia a seborrea, caspa o sensibilidad". Una excepción: los acondicionadores de DS LABS, "ya que han sido específicamente formulados para su aplicación sobre el cuero cabelludo, con una tecnología que no deja residuo y permite una liberación sostenida de los activos sobre el cuero cabelludo", aconseja la farmacéutica Katrina Riera,

6. ¿Secar o no secar?

 "Hacerlo correctamente, en especial el cuero cabelludo, es una medida importante para limitar la proliferación microbiana y reducir la aparición de molestias asociadas, como picor, irritación, caspa o dermatitis seborreica", recuerda Katrina Riera.

• ¿Y qué pasa en verano?  "Aunque la temperatura ambiental favorece la evaporación del agua, no siempre permite un secado suficientemente rápido y completo en la zona de la raíz. A ello se suma una mayor frecuencia de lavado o exposición al agua y, en muchos casos, una humedad ambiental elevada, factores que favorecen el encrespamiento y aumentan la vulnerabilidad de la fibra capilar". Por tanto, es conveniente, al menos, durante un par de minutos para eliminar el exceso de humedad en el cuero cabelludo. 
• ¡Cuidado con el calor! Todos los beneficios que puede proporcionar el secado se van al traste si se daña el cabello en el proceso. Para evitarlo, "conviene retirar primero el exceso de humedad con una toalla, presionando suavemente y sin frotar, para evitar rotura, fricción y encrespamiento. El secador debe utilizarse a una distancia aproximada de 15–20 cm y preferiblemente con temperaturas medias o bajas, especialmente en cabellos finos, sensibilizados o dañados. Es recomendable dirigir el aire desde la raíz hacia las puntas y mantener el secador en movimiento continuo para evitar el sobrecalentamiento localizado de la fibra capilar. Además, para reducir el tiempo, puede dejarse secar parcialmente al aire durante 10–15 minutos antes de completar el secado con secador".

7. Cepillar, una buena costumbre

"Cepillarse el cabello a diario, incluso hasta dos veces al día, puede ser beneficioso, ya que ayuda a estimular el cuero cabelludo, eliminar impurezas y distribuir el sebo desde la raíz hasta las puntas, aportando una lubricación natural a la fibra capilar. No obstante, este cepillado debe realizarse siempre de forma suave y controlada. Un exceso de frecuencia o un cepillado demasiado enérgico puede resultar contraproducente, favoreciendo la rotura, la apertura de puntas y el estrés mecánico del cabello", concluye Katrina Riera, medical advisor de DS LABS.