Muchos estudiantes comenten el error de centrar todo el esfuerzo en acumular horas de estudio, sin prestar atención a otros factores, como el descanso o la planificación. Es importante crear hábitos de estudio que marquen la diferencia, para conseguir el mejor rendimiento final.

Hacer pausas entre sesiones de estudio

Es normal que ante tal prueba haya nervios, estrés y presión. Lo cual puede afectar a la concentración. Así que un buen consejo es no dedicarse íntegramente al estudio y dejar espacio para otras cosas. Evitar las sesiones muy prolongadas y decantarse por estudiar menos tiempo, pero siendo mucho más organizado. Lo que ayudará a que se mantenga mejor la atención durante más tiempo.

Una buena opción es la denominada Técnica Pomodoro que consiste en estudiar durante 25 minutos y descansar 5, manteniendo así la productividad y reteniendo mejor los contenidos. Tras cuatro tandas, es aconsejable hacer una pausa más larga, de entre 20 y 30 minutos.

Aprovechar las mañanas y usar esquemas

Otro buen truco y consejo es dedicar las mañanas, cuando la concentración es mayor, a esos temas más complejos o que resultan más complicados para el estudiante. Dejando los temas más ligeros o los repasos para última hora del día.

Usar esquemas y organigramas visuales también ayuda. El cerebro  procesa mucho más rápido la información cuando ésta se presenta de forma visual y estructurada. De ahí que es bueno usar técnicas como el uso de colores, esquemas o notas adhesivas que ayuden a este proceso. Usar distintos colores, usando subrayadores, por ejemplo, ayuda a organizar mejor la información, ya que cada tono puede asociarse a una función, destacando ideas principales, fórmulas, categorías o títulos.

Espacio bien iluminado, despejado, ordenado y sin distracciones

Otra de las cosas a tener en cuenta es el espacio en el que se estudia. Debe ser un lugar que esté bien iluminado y ordenado, despejando la mesa de elementos innecesarios, solo los materiales importantes y necesarios. Y en ese espacio es importante que las distracciones digitales desaparezcan, alejando móviles, tablets u otros dispositivos, e incluso usando bloqueos temporales para que las redes sociales no envíen notificaciones o evitar recibir mensajes que puedan distraer.

Y, por supuesto, algo que es fundamental y que no siempre se cumple. El estudiante debe dormir bien, mantener una alimentación equilibrada y respetar los descansos entre estudio y estudio, para lograr ser lo más productivo y eficiente posible.

Todos estos trucos están muy bien, y ayudarán a estudiar mejor, probablemente con un resultado más favorable.  Sin embargo, ante todo el principal consejo es estudiar e ir bien preparado, no esperar que Santa Rita obre un milagro o que caiga la única respuesta que uno se sabe.