Según explica el doctor Jerry Shapiro, profesor de Dermatología en la NYU Grossman School of Medicine y especialista en trastornos del cabello y del cuero cabelludo y miembro del Consejo Asesor de dermatología de DS LABS estos cambios no son una simple percepción. "A partir de los 40 estos problemas se intensifican en la población femenina. Y son problemas reales y científicamente medibles".

De los más de cien síntomas descritos durante la transición menopáusica, la pérdida de cabello figura entre los más habituales. Se estima que entre un 40% y un 50% de las mujeres experimentan una caída significativa, mientras que más de la mitad perciben cambios en la densidad, el grosor o el volumen del cabello. Como ocurre con otros síntomas asociados a esta etapa, se trata de una consecuencia biológica que suele hacerse especialmente evidente a partir de los 40 o 45 años.

Más caída y menos densidad: qué ocurre en el cabello durante la menopausia

La principal responsable de estos cambios es la disminución de los niveles de estrógenos, característica de la perimenopausia y la menopausia. Estas hormonas ayudan a prolongar la fase anágena, es decir, la etapa de crecimiento del cabello. Cuando sus niveles descienden, la fase telógena o de caída adquiere un mayor protagonismo.

Además, la reducción de estrógenos provoca un aumento relativo de la influencia de las hormonas androgénicas, favoreciendo patrones de pérdida capilar más similares a los observados en los hombres. A esto se suma una menor irrigación sanguínea, una reducción en el aporte de nutrientes y una disminución de la renovación celular en los folículos pilosos, factores que favorecen la miniaturización progresiva del cabello.

Para el Doctor, el doctor Jerry Shapiro estos problemas son absolutamente reales y científicamente medibles. En la práctica clínica, observamos de forma constante una mayor incidencia en este segmento de la población", señala el experto. Aunque la caída suele ser el síntoma que más preocupa, no es el único cambio. Muchas mujeres perciben que su melena ha cambiado por completo. El diámetro del tallo capilar disminuye, hay menos folículos activos y el cabello pierde cuerpo y densidad. A ello pueden añadirse alteraciones del cuero cabelludo, como sequedad, exceso de grasa en la raíz, irritación, sensibilidad o falta de volumen. "Para muchas pacientes, este conjunto de cambios es tan angustiante como la propia caída", añade el especialista.

Aunque la caída suele ser el síntoma que más preocupa, no es el único cambio. Muchas mujeres perciben que su melena ha cambiado por completo. El diámetro del tallo capilar disminuye, hay menos folículos activos y el cabello pierde cuerpo y densidad. A ello pueden añadirse alteraciones del cuero cabelludo, como sequedad, exceso de grasa en la raíz, irritación, sensibilidad o falta de volumen. "Para muchas pacientes, este conjunto de cambios es tan angustiante como la propia caída", añade el especialista.

Una cuestión hormonal… y algo más

Caída de estrógenos

La disminución de estrógenos es uno de los factores clave detrás del deterioro de la calidad capilar durante la menopausia. Al reducirse la duración de la fase de crecimiento del cabello, el ciclo capilar se altera y la caída se hace más evidente.

Menos progesterona

Junto con los estrógenos, también disminuyen los niveles de progesterona. Esta hormona contribuye a bloquear la acción de la enzima 5-alfa reductasa, responsable de transformar la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), uno de los principales desencadenantes de la alopecia androgenética. Cuando los niveles de progesterona descienden, esa protección natural se reduce y aumenta la predisposición a la pérdida de cabello.

El peso de la edad

La llegada de la menopausia coincide con una etapa en la que el envejecimiento capilar se vuelve más evidente. Entre los 40 y los 50 años es frecuente la aparición de la denominada alopecia senescente.

Según el doctor Jerry Shapiro, "la principal consecuencia es la alopecia de carácter senescente. Que se caracteriza por la reducción global de la densidad folicular; la disminución del diámetro del cabello sin un patrón androgénico claro; así como una menor capacidad regenerativa de los folículos". Este tipo de alopecia suele coexistir con la alopecia androgenética.

El reflejo del estilo de vida

El estado del cabello también está condicionado por los hábitos diarios. El estrés, la falta de descanso de calidad, una alimentación poco equilibrada o el uso excesivo de herramientas térmicas y tratamientos agresivos pueden acelerar el envejecimiento capilar y potenciar la pérdida de densidad.

Señales de alarma que conviene vigilar

La sensación de que el cabello ya no es el mismo suele traducirse en cambios visibles. Entre las señales más frecuentes destacan el adelgazamiento difuso en la zona central y parietal del cuero cabelludo, el ensanchamiento de la raya media o una reducción notable del grosor de la coleta.

En algunos casos también pueden aparecer entradas o zonas con menor cobertura capilar. Ante estos signos, los expertos recomiendan consultar con un dermatólogo o tricólogo para evaluar el estado del cuero cabelludo, descartar posibles alteraciones asociadas —como problemas tiroideos— y establecer una rutina de cuidado adaptada a cada caso.

Tratamientos específicos para el adelgazamiento capilar femenino

Loción SPECTRAL.WOMEN'S

Además de adoptar rutinas suaves que reduzcan el daño mecánico y térmico, los especialistas suelen recomendar tratamientos tópicos diseñados para estimular la actividad folicular.

Entre las opciones formuladas específicamente para la mujer se encuentra Spectral.Women's, de DS LABS, una loción desarrollada para actuar sobre distintos mecanismos implicados en el adelgazamiento capilar femenino. Su fórmula incorpora Nanoxidil® al 5%, orientado a estimular la actividad de los folículos y prolongar la fase de crecimiento; adenosina y péptidos, que favorecen la señalización folicular y el anclaje del cabello; fitoactivos que ayudan a modular los efectos relacionados con los andrógenos; y un sistema de liberación Nanosome®, diseñado para mejorar la penetración y la liberación sostenida de los ingredientes.

El doctor Shapiro destaca también su perfil de tolerabilidad: "También hay que destacar su tolerabilidad. Con el minoxidil tópico, algunas mujeres experimentan hipertricosis, es decir, crecimiento no deseado de vello facial (especialmente en mejillas o frente), lo que puede limitar la adherencia al tratamiento. En cambio, esto no suele observarse con Spectral.Women's, lo que lo convierte en una opción preferida para muchas mujeres preocupadas por ese efecto secundario en particular".

La recomendación de uso es aplicar seis pulverizaciones dos veces al día directamente sobre la zona afectada y mantener la constancia durante al menos tres meses antes de valorar los resultados.

El papel de la nutrición en la salud capilar

La alimentación también desempeña un papel importante durante esta etapa. Según el doctor Shapiro, resulta fundamental garantizar una ingesta adecuada de proteínas, hierro y vitamina D para favorecer un crecimiento capilar saludable.

Asimismo, recuerda que el estrés y los niveles elevados de cortisol pueden influir en la caída del cabello durante la perimenopausia. En este sentido, algunos complementos nutricionales específicos pueden utilizarse como apoyo dentro de una estrategia integral que combine una dieta equilibrada, hábitos saludables y cuidados capilares adecuados.

"El estrés elevado y el cortisol suelen ser factores infravalorados que contribuyen a la caída en mujeres perimenopáusicas. Al abordar este componente neurohormonal podemos mejorar la estabilidad general del cabello y reducir la caída".

En definitiva, la pérdida de densidad, el afinamiento y la caída capilar que muchas mujeres experimentan a partir de los 40 años tienen una explicación biológica y multifactorial. Comprender qué ocurre en esta etapa y actuar de forma temprana puede ser clave para preservar la salud del cabello durante la transición menopáusica.

Todos los productos de DS Laboratories se encuentran a la venta en farmacias y parafarmacias.

Sobre DS LABS
DS Laboratories® es la marca dermatológica líder, especializada en el cuidado del cabello y la piel, con respaldo
científico. Con más de 15 años de experiencia y más de dos millones de clientes en 46 países del mundo, ofrece
productos —champús, lociones, acondicionadores y suplementos, entre otros— de calidad clínica, formulados y
recomendados por los mejores dermatólogos de todo el mundo. En DS Laboratories® creen que solo la ciencia
real puede lograr resultados reales en la vida de los clientes. Por eso todos sus productos están probados
clínicamente en universidades líderes en conjunto con dermatólogos y sus resultados están publicados en las
principales revistas científicas.