La firma Herbalife, líder en nutrición y bienestar, lleva más de 20 años trabajando con atletas profesionales, entre ellos el futbolista Cristiano Ronaldo con quien les une una colaboración de más de 13 años juntos. Ahora quieren que su experiencia en nutrición deportiva pueda ser accesible a todo el mundo, ayudándote a optimizar tu energía, apoyar tu recuperación y construir rutinas diarias saludables. Para ello han lanzado la campaña "Prepárate como Ronaldo". Una experiencia a través de la cual explica consejos prácticos para el día a día, con un modelo de cuatro pasos que cualquiera puede seguir.

Cuatro consejos a incluir en tu rutina

Cuatro consejos que resumen la compleja ciencia del deporte y la traslada a una rutina diaria: Prepárate, rinde, recupérate y repite.  El primer paso es aprender a preparar el cuerpo con una nutrición equilibrada y una buena hidratación para afrontar el día que tienes por delante. Después, descubrir las estrategias para mantener la energía y la concentración durante el trabajo diario, rindiendo al máximo. También has de aprender a recuperarte, entendiendo cómo restaurar la fuerza de manera eficiente y apoyar la reparación muscular. Y por último repetir esa misma rutina cada día para convertirla en una base para el bienestar a largo plazo.

La campaña "Prepárate como Ronaldo" cobra vida a través de una activación global completamente integrada que puedes ver en www.fuellikeronaldo.com. Pero además, también está presente a través de activaciones inmersivas para aficionados en momentos deportivos importantes, contenido en redes sociales con información sobre bienestar y una experiencia digital siempre activa, donde puedes explorar formas prácticas de alimentarte como un profesional. También presentará un batido inspirado en Ronaldo, hecho con productos de Herbalife utilizados por el propio jugador, ofreciendo a los consumidores una forma tangible de experimentar su enfoque de alimentación.

Rutina de Cristiano Ronaldo

Una rutina en la que Ronaldo establece unos horarios constantes para sus comidas  y refrigerios, comiendo cada 3 o 4 horas para impulsar una nutrición de manera constante en el cuerpo, ayudando a estabilizar el nivel de azúcar en sangre y la concentración. También presta mucha atención a la hidratación, bebiendo entre 2 y 3 litros para favorecer el bienestar diario. Una hidratación con agua, que complementa con electrolitos. Y  por último ,tiene en cuenta la proteína. Su consumo lo planifica cuidadosamente y la distribuye entre las comidas del día.

La colaboración entre Herbalife y Cristiano Ronaldo no es nueva. Ambos comparten su compromiso con la nutrición orientada al rendimiento. Además, Herbalife ha apoyado el entrenamiento y la recuperación del jugador portugués con productos como los batidos de proteínas Formula 1 y CR7 Drive de Herbalife 24. Mientras que Ronaldo ha invertido en la  en la plataforma digital Pro2col™ de Herbalife y la adquisición de Bioniq, una empresa personalizada respaldada por Ronaldo.