El aloe vera ya ocupa un lugar fijo en el neceser de belleza, como potente regenerador celular, antiinflamatorio y antibacteriano. Hidrata profundamente sin aportar grasa, alivia quemaduras e irritaciones… Sin embargo, sus propiedades van mucho más allá del cuidado cutáneo. Gracias a su capacidad hidratante, calmante y reparadora, este ingrediente natural también puede convertirse en un aliado para aliviar algunas de las molestias que afectan a la salud íntima durante los meses de más calor, una época en la que aumentan problemas como la cistitis o la irritación vulvovaginal.

De hecho, la estival es la estación del año en que más aumentan los casos de cistitis, hasta un 30%. El calor provoca una mayor sudoración y, con ella, una menor producción de orina, lo que reduce la capacidad del organismo para eliminar las bacterias que colonizan la uretra. A esto se suma que pasar horas con el bañador mojado crea un ambiente cálido y húmedo ideal para la proliferación bacteriana, mientras que las piscinas con niveles insuficientes de cloro pueden ser otro foco de riesgo.

Los hábitos agravan aún más la situación: durante las actividades de ocio se tiende a aguantar las ganas de orinar más de lo habitual, lo que permite que las bacterias se multipliquen en la vejiga. También influyen los cambios en la higiene íntima (cremas solares, arena, mayor sudoración, toallas compartidas) que alteran el pH y la microbiota de la zona genital, dejando el terreno abonado para la infección.

Aunque en la mayoría de los casos no reviste gravedad, la cistitis puede alterar notablemente la calidad de vida durante las vacaciones. El escozor al orinar, la necesidad constante de acudir al baño o la sensación de presión en la parte baja del abdomen son algunos de los síntomas más característicos. Lo positivo de la noticia es que, en muchos casos, puede prevenirse adoptando unos hábitos sencillos.

Cómo reducir el riesgo de cistitis

Recordamos que la cistitis es una infección del tracto urinario que se origina, generalmente, por una bacteria que se introduce en la uretra y después en la vejiga. Este trastorno provoca picor, molestias al orinar, escozor y mucha incomodidad a quien lo padece.

Por lo tanto, beber suficiente agua a lo largo del día favorece la eliminación de bacterias a través de la orina. En la misma línea, ayuda orinar con frecuencia, especialmente después de mantener relaciones sexuales, y evitar prendas muy ajustadas que dificulten la transpiración.

La alimentación también puede ayudar a reducir el riesgo de infección, ya que mantener una dieta rica en frutas y verduras favorece un adecuado estado de hidratación, mientras que reducir el consumo de alcohol puede evitar una mayor irritación de la vejiga.

Frente a estas recomendaciones, las vacaciones modifican muchas de las rutinas. Es frecuente retrasar las visitas al baño durante un viaje o una excursión, compartir toallas o descuidar la hidratación mientras se pasa el día al sol. Otro error frecuente es utilizar productos de higiene demasiado agresivos. Los jabones perfumados, determinados geles íntimos o el uso excesivo de productos cosméticos pueden alterar la microbiota vaginal, que constituye una de las principales barreras naturales frente a las infecciones.

Por ello, los especialistas recomiendan mantener una higiene suave, utilizar ropa interior de algodón, cambiar el bañador húmedo lo antes posible y no aguantar las ganas de orinar.

El poder del aloe vera para calmar los síntomas

La mayoría de las infecciones urinarias son leves, pero nunca conviene automedicarse con antibióticos. Ante síntomas como escozor intenso, necesidad constante de orinar, sangre en la orina, fiebre o dolor lumbar, es necesario consultar con un profesional sanitario para confirmar el diagnóstico y establecer el tratamiento adecuado. El uso inadecuado de antibióticos no solo puede resultar ineficaz, sino que además contribuye al desarrollo de resistencias bacterianas.

Además del tratamiento pautado por el médico cuando existe una infección, hay productos destinados a aliviar las molestias. La marca dermocosmética natural canaria Atlantia destaca para este tipo de tratamientos Regilub, una crema que reduce el picor y la sensación de ardor de la cistitis. Al mismo tiempo, posee una alta capacidad regeneradora que ayuda a mejorar el tono y la firmeza de la piel.

Según señalan desde la firma, hasta un 37% de las mujeres sufre al menos un episodio de cistitis durante su vida y otro 95% de la población femenina padece candidiasis vaginal también al menos una vez en la vida.

Como apoyo al tratamiento médico pautado por un especialista, Regilub puede ser una buena solución de alivio a dichos síntomas. Se trata de una crema-gel de aplicación interna y externa, cuya fórmula cuenta con ingredientes clave para calmar el prurito. En primer lugar, contiene jugo puro de aloe vera de Canarias procedente de cultivo ecológico, que no procede de polvo ni de concentrado, sino que es directamente extraído de las hojas fileteadas, con lo que se garantiza que conserva todas sus propiedades. Su proceso de producción hace posible la óptima conservación de todos los principios activos: polisacáridos (acemanano, ácido galacturónico), azúcares (glucosa, manosa, galactosa…), ácidos orgánicos, enzimas, aminoácidos, vitaminas del grupo B y minerales, que le confieren propiedades hidratantes y reparadoras.

En segundo lugar, contiene aceite 100 % puro extraído de las semillas de rosa mosqueta, prensado en frío, con una alta concentración en ácidos grasos esenciales. Su aplicación tópica ha demostrado tener una alta capacidad para regenerar la piel y en la mejora de cicatrices postoperatorias y quemaduras.

En suma, aunque en verano es casi una necesidad olvidarse de las rutinas, la salud no entiende de vacaciones. Mantener una adecuada hidratación, cuidar los hábitos de higiene y actuar ante los primeros síntomas sigue siendo la mejor estrategia para prevenir una de las infecciones más frecuentes entre las mujeres. Y cuando el escozor o la irritación ya han aparecido, ingredientes naturales con acción calmante y reparadora, como el aloe vera, pueden ayudar a aliviar las molestias mientras el tratamiento médico hace su efecto.