"No pasa nada por no aclararse la sal al salir del mar"

Error. Según el experto, dejar la sal a secar en la superficie cutánea erosiona el estrato córneo y altera el pH natural, lo que genera descamación y tirantez innecesarias. Lo mejor: ducharse con agua dulce después del baño en el mar e hidratar después.

"El agua de mar y el sol eliminan el acné"

Ya hemos destacado que es un falso mito. Existe la creencia de que bañarse en el mar desinfecta la piel y que el sol "seca" los granos. Y, aunque ambos efectos tienen una parte de verdad, no son una solución para el acné.

El experto especifica que el agua de mar posee propiedades antisépticas gracias a su alta concentración salina, por lo que puede ayudar a limpiar la piel de forma puntual. El problema llega semanas después: la radiación solar deshidrata la piel, altera su función barrera y favorece un efecto rebote que suele traducirse en brotes de acné más intensos al finalizar el verano.

"Esto se debe a que el sol también favorece el engrosamiento cutáneo, lo que visualmente hace que desaparezcan los granos, pero lo que realmente ocurre es que los poros se obstruyen".

"El baño en el mar hidrata por los minerales"

Otro mito: la sal que se queda en la piel actúa por osmosis, extrayendo el agua celular hacia el exterior. Además, los microcristales de sal aumentan la radiación secando aún más.

"El mar alivia para siempre la dermatitis atópica y la psoriasis"

Tratar de aliviar enfermedades dermatológicas de una manera tan "fría" nunca es buena idea, siempre acudir a un profesional de verdad. Para Fran Escudero, son pieles muy delicadas, las cuales se dañan e irritan tras un baño en el mar, debido a ese daño en la barrera lipídica. Es cierto que se produce un alivio temporal de la psoriasis, pero en pieles atópicas hay que tener cuidado.

"Cuanto más sudo, más limpios están mis poros"

El sudor no limpia los poros ni elimina toxinas de la piel. Su función es regular la temperatura corporal.

Para el experto, lo que obstruye los poros no desaparece sudando. "El exceso de sebo, las células muertas y las impurezas solo se eliminan mediante una buena rutina de limpieza y activos exfoliantes como el ácido salicílico, uno de los ingredientes más eficaces para mantener los poros limpios".

"Si tengo acné, es mejor no usar protector solar porque engrasa la piel"

Prescindir del fotoprotector por miedo al brillo o a los granos es, según Fran Escudero, uno de los mayores errores que puede cometer una persona con acné.

Hay que tener en cuenta que la radiación ultravioleta estimula la producción de sebo y, además, favorece que las marcas postacné se oscurezcan y se conviertan en manchas mucho más difíciles de tratar.

En general, en verano no hay que bajar la guardia con el acné. "Adaptar la rutina a las condiciones de la estación, mantener una buena hidratación, limpiar correctamente la piel y utilizar protección solar específica son medidas mucho más eficaces que confiar en remedios populares que, a largo plazo, pueden empeorar el problema", establece Fran Escudero.

Además nos recuerda que el agua de mar no ataca ninguna de las causas reales del acné. Es una enfermedad inflamatoria crónica del folículo pilosebáceo, y "el agua de mar ni regula la producción de sebo ni combate la bacteria que la produce. Esta es la única verdad".

¿El agua de mar cura algunas heridas?

Es verdad, pero cuando decimos esto, no podemos hablar del agua del mar como tal, sino del suero fisiológico estéril de laboratorio. "En el mar hay muchos microorganismos vivos y también se produce un efecto irritante debido a la alta concentración de sal".

Beneficios del agua de mar para la piel

Sí que los tiene, pero no por el contacto sin aclarar en la playa, sino a través de agua tratada/filtrada o por sus beneficios físicos:

Aporta minerales y oligoelementos esenciales

Según el experto, el magnesio ayuda a reducir la inflamación y mejora la función barrera de la piel siempre y cuando se haga en baños controlados de agua marina pura purificada.

Para psoriasis

Supone un alivio temporal, ya que ayuda a ralentizar la descamación.

Mejora de la circulación

Nadar en el mar mejora la circulación sanguínea por la presión del agua y la temperatura, favoreciendo el drenaje linfático.

Desprender células muertas

En pieles sanas sin heridas (como el acné), ayuda a desprender las células muertas de la capa superficial de la piel, dejando una textura más suave.