Piernas hinchadas tras las vacaciones: una posible señal de alerta frente a las varices

Rosa Girona Roig

Permanecer muchas horas sentado en aviones, coches o trenes dificulta la circulación sanguínea y puede hacer más evidente una insuficiencia venosa crónica que afecta a seis de cada diez adultos. La tecnología Sonovein® permite tratar las varices sin cirugía, sin incisiones y con una recuperación prácticamente inmediata.

07/09/2026

Seis horas de coche. Un vuelo transoceánico. Un largo viaje en tren. Para millones de personas, el fin del periodo vacacional coincide con un denominador común: un trayecto prolongado en posición sentada. Al regresar a la rutina, es frecuente percibir las piernas pesadas, hinchadas o con molestias, achacando dichos síntomas ...

Seis horas de coche. Un vuelo transoceánico. Un largo viaje en tren. Para millones de personas, el fin del periodo vacacional coincide con un denominador común: un trayecto prolongado en posición sentada. Al regresar a la rutina, es frecuente percibir las piernas pesadas, hinchadas o con molestias, achacando dichos síntomas únicamente a las altas temperaturas o al cansancio acumulado del desplazamiento. Sin embargo, en un gran número de ocasiones, estas señales constituyen la manifestación de una patología venosa previa.

No se trata de una cuestión menor

Según estimaciones de la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular (SEACV), seis de cada diez personas adultas desarrollarán algún grado de insuficiencia venosa crónica a lo largo de su vida, siendo las varices su manifestación clínica más reconocible. En la época estival concurren dos factores condicionantes: por un lado, las elevadas temperaturas favorecen la vasodilatación; por otro, la inmovilidad prolongada en los trayectos dificulta el retorno sanguíneo hacia el corazón. La conjunción de ambos elementos intensifica síntomas como la pesadez, la inflamación, el dolor o la aparición de calambres.

«Tras el verano es habitual que aumenten las consultas de pacientes que refieren un empeoramiento de las molestias en sus piernas. El desplazamiento no provoca la aparición de las varices, pero sí puede hacer aflorar una insuficiencia venosa que hasta ese momento pasaba inadvertida —señala el doctor Rubén Rodríguez Carvajal, especialista en Angiología y fundador y del International Vascular and Endovascular Institute (IVEI), en Marbella—. Cuando estos síntomas se repiten o persisten más allá del viaje, conviene acudir al especialista para valorar si existe una enfermedad venosa que requiere tratamiento».

La inmovilidad continuada durante los trayectos compromete el retorno de la sangre al corazón, debido a la inactividad de la 'bomba muscular' situada en las pantorrillas. Como consecuencia directa, el flujo venoso se ralentiza, incrementando la presión en el interior de los vasos y desencadenando sensaciones de pesadez, hinchazón, dolor, espasmos o el síndrome de piernas cansadas.

Las pautas para mejorar la circulación de retorno

Para contrarrestar estos efectos, se aconseja adoptar seis pautas sencillas de cuidado vascular durante los desplazamientos: realizar pausas para caminar siempre que la vía de transporte lo permita; ejercitar los tobillos mediante giros, movimientos circulares o contracciones musculares del gemelo; evitar cruzar las piernas; mantener una hidratación adecuada; optar por prendas de vestir holgadas y cómodas; y limitar el uso de medias de compresión a prescripciones médicas concretas en diagnósticos de insuficiencia venosa.

Tratar las varices: salud más allá de la estética

«En consulta vemos con frecuencia a pacientes que llegan después del verano convencidos de que el problema ha aparecido de repente, cuando en realidad el viaje y el calor solo han puesto de manifiesto una insuficiencia venosa que llevaba tiempo evolucionando —explica el doctor Luis Izquierdo Lamoca, director del Instituto Vascular Internacional, en Madrid—. Las medidas preventivas durante los desplazamientos son muy útiles para aliviar los síntomas y reducir el empeoramiento, pero cuando las varices ya están presentes es importante valorar un tratamiento que actúe sobre la causa del problema y no únicamente sobre sus manifestaciones visibles».

Las varices surgen como consecuencia de la insuficiencia venosa crónica. Más allá de ser una alteración estética, representan una afección progresiva que, a falta de un abordaje adecuado, puede derivar en complicaciones dermatológicas o úlceras venosas. Por este motivo, el foco médico trasciende el aspecto exterior de las piernas para concentrarse en la raíz del trastorno vascular. Los avances tecnológicos recientes han permitido el desarrollo de alternativas mínimamente invasivas a la cirugía tradicional, diseñadas para tratar la vena afectada sin centrarse únicamente en la sintomatología externa.

La solución que propone Sonovein®

Esta plataforma robotizada creada por Theraclion  aplica Ultrasonidos Focalizados de Alta Intensidad (HIFU) para abordar el tejido venoso alterado de forma extracorpórea.  A diferencia de los procedimientos convencionales, Sonovein® focaliza la energía ultrasónica de manera exclusiva sobre el vaso afectado, guiándose mediante ecografía en tiempo real para un abordaje de alta precisión. La sesión oscila entre los 20 y los 60 minutos de duración, permitiendo la incorporación inmediata a las actividades cotidianas sin necesidad de cortes, incisiones ni cicatrices.

Este procedimiento actúa directamente sobre el origen de la afección vascular, por lo que constituye un tratamiento terapéutico para pacientes con insuficiencia venosa que requieren un método eficaz y no invasivo.

«Cada vez son más los pacientes que buscan tratamientos eficaces que les permitan mantener su calidad de vida sin pasar por un quirófano. Nuestro objetivo es cambiar el paradigma de la cirugía mediante soluciones completamente no invasivas que beneficien tanto a médicos como a pacientes —destaca Martin Deterre, CEO de Theraclion—. Con Sonovein® ofrecemos una alternativa que permite tratar las varices sin incisiones, sin cicatrices y con una recuperación prácticamente inmediata».

Con más de 4.000 procedimientos ejecutados a nivel internacional, Sonovein® ha acreditado una tasa de oclusión del 96,8 % en el ensayo clínico Veinreset. El sistema dispone de la certificación europea MDR para dispositivos médicos y se encuentra operativo en España en el Instituto Vascular Internacional (Madrid) y en el International Vascular and Endovascular Institute (IVEI, Marbella). Próximamente se incorporará en Barcelona a través de Vascudex (servicio de Angiología y Cirugía Vascular del Hospital Universitario Dexeus) y en la Comunitat Valenciana dentro de la clínica vascular ELLER.


¿Sabes en qué consiste el síndrome metabólico?
Mujer del mes: Boticaria García, la farmacéutica que habla con el corazón
Colágeno, vitamina C y otros activos ¿son más efectivos en la piel o en suplementos orales?

Cookie Consent

This website uses cookies or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalized recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy