¿Bótox a los 25 para no tener arrugas a las 40? Esto es lo que opinan los expertos

La medicina estética cada vez empieza antes. Si hace una década los españoles solían recurrir a su primer tratamiento alrededor de los 35 años, ahora esa edad se sitúa en torno a los 20, según la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME). Entre las opciones más populares destaca la toxina botulínica, conocida popularmente como bótox, que ha encontrado en las nuevas generaciones una demanda creciente.

En redes sociales, esta tendencia tiene nombre propio: baby botox o bótox preventivo. Consiste en aplicar pequeñas dosis de toxina botulínica antes de que aparezcan las arrugas, con la intención de retrasar su formación. Sin embargo, ¿realmente es necesario empezar a los 20 o 25 años para mantener una piel joven durante más tiempo?

Los datos ayudan a entender el alcance del fenómeno. La toxina botulínica representa el 42 % de los tratamientos faciales de medicina estética en España, por delante del ácido hialurónico, según la SEME. La sociedad relaciona el aumento de la demanda entre los jóvenes con la exposición constante a las redes sociales, los filtros y las aplicaciones que modifican los rasgos del rostro. Además, casi uno de cada tres pacientes de cirugía estética tiene entre 18 y 29 años, de acuerdo con la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE).

Baby botox: cuándo puede tener sentido y cuándo no

«Cada vez existen más jóvenes pidiendo tratamiento sin tener ninguna arruga que tratar», explica el doctor Juan Carlos Hijano Mir, cirujano plástico con más de 20 años de experiencia. Según el especialista, la exposición continua a imágenes retocadas puede hacer que algunas personas perciban como defectos rasgos completamente normales a su edad.

La toxina botulínica actúa relajando temporalmente los músculos responsables de las arrugas de expresión. La lógica del uso preventivo es que, al reducir la contracción muscular, algunas líneas de expresión podrían tardar más en marcarse. Sin embargo, la evidencia científica sobre su eficacia preventiva a largo plazo sigue siendo limitada.

Una revisión sistemática publicada en 2025 considera esta práctica prometedora, aunque advierte de que todavía no están establecidas su eficacia y seguridad a largo plazo en este contexto. "Puede tener sentido en algunos jóvenes con una musculatura muy activa, por ejemplo en el entrecejo o en la frente", señala Hijano Mir. "Pero hay muchos otros que no lo necesitan en absoluto, y lo honesto es decírselo", recuerda. 

Por eso, la decisión no debería depender únicamente de la edad ni de lo que se ve en redes sociales, sino de una valoración médica individualizada. "La pregunta no es a qué edad empezar, sino si realmente lo necesitas", señala el experto. 

Otro de los aspectos que preocupa a quienes se plantean el tratamiento es el llamado efecto congelado, es decir, perder naturalidad y capacidad de expresión. El objetivo, insiste el doctor, no debe ser transformar el rostro ni eliminar todos sus movimientos.

"Una persona de 25 años tiene que poder fruncir el ceño, sonreír y que se le note", afirma. Y añade una idea que resume su enfoque: "Si sigues siendo tú, el tratamiento está bien hecho".

Un tratamiento médico, no un producto de belleza

La popularidad del bótox también ha favorecido la aparición de ofertas fuera del ámbito sanitario. Por ello, Hijano Mir recuerda que es fundamental comprobar que la clínica está autorizada como centro sanitario para realizar este tipo de procedimientos.

"La toxina botulínica no es un producto de belleza que se compra, es un tratamiento médico que se indica", advierte el especialista. Su aplicación debe realizarla un médico en un centro sanitario autorizado, nunca en un domicilio o durante una fiesta.

Antes de recurrir a las inyecciones, también conviene recordar que el cuidado de la piel no empieza con los tratamientos estéticos. La protección solar y unos buenos hábitos siguen siendo fundamentales para mantenerla saludable.

La conclusión del doctor es clara: no todas las personas jóvenes necesitan bótox preventivo, ni existe una edad universal para empezar. En muchos casos, un buen diagnóstico y una rutina de cuidado adecuada pueden ser la mejor opción. Como concluye Hijano Mir, «la mejor medicina estética en un paciente joven es, muchas veces, la que no se hace».