¿Cómo elegir un anticonceptivo? Las dudas y los mitos más frecuentes entre las mujeres

La anticoncepción forma parte de la atención en salud sexual y reproductiva; sin embargo, la elección de un método anticonceptivo sigue estando condicionada por otros factores que no deberían entrar en la ecuación, como el precio o creencias erróneas. Así lo refleja el `Informe TABOO: Visibilizando tabúes en Salud de la Mujer', elaborado por Gedeon Richter, que evidencia una falta de acceso a información clara y fiable sobre las distintas opciones anticonceptivas.

"La anticoncepción es una herramienta de salud que va más allá de evitar embarazos y puede ayudar a abordar síntomas como el sangrado menstrual abundante, el síndrome premenstrual o el acné", recuerda Cristina Macarrilla, directora médica de la farmacéutica. Sin embargo, lo que se saca en claro de la encuesta es que el 35% de las mujeres no tiene un método anticonceptivo principal y 1 de cada 3 no utilizó ninguno durante el último mes, una realidad que pone de relieve que la anticoncepción no responde a una única fórmula ni a una decisión homogénea.

Además, determinados criterios pesan a la hora de escoger uno. Mayoritariamente el económico: el 80% señala el precio como un factor determinante, mientras que el 76% valora especialmente que el método no requiera atención diaria. Por su parte, el 72% considera importante que no contenga hormonas. La responsabilidad también aparece como un elemento relevante: 8 de cada 10 encuestadas consideran que la anticoncepción debería ser una responsabilidad compartida dentro de la pareja, aunque solo el 49% afirma compartir el coste económico del método.

En este contexto, Gedeon reactiva su campaña `Acabemos con lo inconcebible', una iniciativa de awareness que busca desmontar algunos de los mitos que todavía rodean a la anticoncepción y favorecer una conversación más informada entre mujeres y profesionales sanitarios.

La necesidad de información es especialmente relevante en un entorno en el que cada vez más mujeres recurren a canales digitales para resolver sus dudas. Más del 50% de las menores de 45 años consulta sobre anticoncepción en redes sociales y otros medios online, convirtiendo estos espacios en una fuente habitual de información sobre salud sexual y reproductiva.

Ahora bien, el conocimiento de los distintos métodos no siempre se traduce en una elección informada. El preservativo (75%) y la píldora (74%) son los métodos con mayor reconocimiento espontáneo, seguidos de la píldora de emergencia (63%), que más de la mitad de las mujeres afirma que utilizaría ante una situación de riesgo de embarazo.

Al mismo tiempo, persisten creencias como la supuesta necesidad de realizar `descansos' durante el uso de anticonceptivos hormonales, la idea de que estos pueden provocar infertilidad o determinados efectos en futuros embarazos, o el desconocimiento de alternativas a la píldora.

¿Qué quieren saber las mujeres sobre anticonceptivos?

Todos estos interrogantes se resumen en uno: ¿Cuál es el más adecuado en cada caso? La eficacia, como es natural, es importante al elegir un anticonceptivo, pero no es el único aspecto a valorar. La tolerancia, las preferencias personales, el estilo de vida y la facilidad para mantener la pauta de uso también influyen en la elección.

Marta Correa, médico adjunto de la Unidad de Reproducción Humana del Hospital Universitario de Canarias, señala que cada vez se presta más atención a estas diferencias. "Actualmente existe una tendencia creciente hacia una anticoncepción más personalizada, en la que no solo importa la eficacia, sino también aspectos como la tolerabilidad, la seguridad y las características individuales de cada mujer", explica. En este contexto, añade, la aparición de nuevas moléculas, como los estrógenos naturales, amplía las posibilidades disponibles. Su incorporación a determinados anticonceptivos permite seguir avanzando en el desarrollo de opciones que respondan a las necesidades de distintas mujeres.

Por su parte, Amira Alkourdi, subdirectora del Hospital Universitario Virgen de las Nieves, subraya que algunos métodos también pueden aportar beneficios sobre determinados síntomas ginecológicos. "Cuando hablamos de anticoncepción, muchas mujeres la relacionan principalmente con la prevención del embarazo, pero algunos métodos pueden aportar también otros beneficios en función de las características y necesidades de cada paciente, como el acné, las alteraciones del ciclo o determinadas molestias ginecológicas", expone.

Por eso, considera importante no quedarse únicamente con la capacidad de prevenir el embarazo. "La elección anticonceptiva debe ir más allá de valorar únicamente su eficacia: es importante contar con el acompañamiento de un profesional sanitario que identifique cuál puede ser la más adecuada en cada caso", añade.

La comodidad es otro factor que puede marcar la diferencia entre usar unos u otros. Para algunas mujeres, tomar una pastilla a diario resulta sencillo; para otras, recordar cada dosis supone una dificultad. Ana Rosa Lucena, ginecóloga y obstetra del Hospital Quirón de Marbella, insiste en la importancia de tener en cuenta estas circunstancias antes de elegir. "No todas las mujeres quieren o necesitan un método anticonceptivo que requiera una toma diaria. El estilo de vida, las preferencias personales y la capacidad de mantener una pauta de uso son factores que pueden condicionar la elección y la continuidad del método", explica.

De ahí que recomiende conocer las alternativas disponibles más allá de la píldora diaria y valorar sus ventajas e inconvenientes con ayuda de un profesional sanitario. "Una buena información y una toma de decisiones compartida con el profesional sanitario son claves para encontrar una opción que combine eficacia, comodidad y adherencia", concluye.

En definitiva, la anticoncepción forma parte de la salud de la mujer y es un aspecto muy relevante. Por esa razón, elegir un método requiere que se cumplan unos criterios de eficacia, tolerancia, adherencia y circunstancias personales. Hay alternativas más allá de los preservativos o la píldora.