Pelo encrespado en invierno: trucos para que vuelva a brillar

Te quitas el gorro al entrar en la oficina y el pelo se queda pegado a la cara, levantado en la coronilla y con una textura que no reconoces. Por la tarde, después de horas con la calefacción, las puntas parecen paja. Y por la mañana, por mucho que lo peines, el encrespado vuelve en cuanto pisas la calle. El invierno castiga el cabello más de lo que pensamos, y lo hace por varios frentes a la vez. La buena noticia es que casi todo tiene arreglo con hábitos sencillos.

Qué le pasa al pelo cuando llega el frío

El cabello está protegido por una capa externa, la cutícula, formada por pequeñas escamas. Cuando el pelo está hidratado, esas escamas permanecen cerradas y lisas, reflejan la luz y el resultado es un pelo brillante. El frío exterior y el aire seco de la calefacción lo deshidratan, las escamas se abren y el pelo absorbe la humedad ambiental de forma irregular: así aparece el encrespado. A eso se suma el roce constante con gorros, bufandas y cuellos de lana, que genera electricidad estática y castiga las puntas.

Lavado y secado: donde se gana o se pierde la batalla

El primer cambio está en la ducha. El agua muy caliente apetece en invierno, pero reseca el cuero cabelludo y el cabello, así que lávalo con agua templada y termina con un chorro algo más fresco. Elige un champú suave, sin sulfatos agresivos, y no te saltes nunca el acondicionador, aplicado de medios a puntas. Una vez por semana, una mascarilla nutritiva, dejándola actuar el tiempo que indica el envase, compensa la sequedad acumulada.

El segundo cambio es la toalla. Frotar el pelo con fuerza abre la cutícula y multiplica el encrespado. Presiona suavemente el cabello con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón, sin arrastrar, y desenreda con un peine de púas anchas empezando por las puntas.

El tercero es el secador. Salir a la calle con el pelo mojado en invierno no es buena idea: el cabello húmedo es más frágil y el frío lo daña con facilidad. Usa siempre un protector térmico, seca a temperatura media y dirige el aire de la raíz hacia las puntas, en el mismo sentido en que se cierran las escamas. Los secadores con tecnología iónica ayudan a reducir la electricidad estática. Al terminar, un golpe de aire frío fija el peinado y aporta brillo.

Gorros, almohadas y cepillos: los detalles que cuentan

El gorro es necesario, pero puede ser el gran enemigo de tu peinado. Los gorros forrados por dentro de satén o seda reducen mucho el roce y la electricidad estática; si el tuyo no lo tiene, puedes ponerte debajo un pañuelo fino de seda. Lo mismo sirve para la almohada: una funda de satén evita que el pelo amanezca enredado y encrespado.

Revisa también tu cepillo. Los de plástico cargan el cabello de electricidad, mientras que los de cerdas naturales o de madera la reducen y distribuyen mejor los aceites naturales del cuero cabelludo. Y si a media tarde notas el pelo levantado, una gota de sérum o de aceite capilar frotada entre las palmas y pasada con suavidad por la superficie y las puntas lo controla al instante. Si no tienes nada a mano, un poco de crema de manos hace un apaño digno.

El ambiente de casa también influye. La calefacción reseca el aire, y un humidificador en el dormitorio o unos recipientes con agua cerca de los radiadores ayudan a la piel y al pelo por igual. Y, como siempre, beber suficiente agua y mantener una alimentación con grasas saludables, como las del aceite de oliva, los frutos secos o el pescado azul, se nota también en el cabello.

Un pequeño plan para este invierno

No necesitas cambiar todos tus productos de golpe. Empieza por bajar la temperatura del agua, cambiar la forma de secarte con la toalla y añadir una mascarilla semanal. En dos o tres semanas notarás el pelo más suave y manejable. Después, si el encrespado persiste, incorpora el forro de satén al gorro y un sérum para las puntas. Son gestos pequeños que, sumados, te permiten llegar a la primavera con un cabello que sigue pareciendo tuyo.