Xuan-Lan, cofundadora del movimiento FreeYoga, presenta su libro “Mi diario de yoga”
Charo Sánchez
La yogui ha completado la conferencia con la firma de libros y un yoga session.
22/04/2016
INÚU, el centro wellness situado en Caldea (Andorra), ha apostado por el bienestar y el equilibrio entre la mente y el cuerpo de los andorranos y visitantes poniendo a su disposición una experiencia única de la mano de Xuan-Lan. La vietnamita, cofundadora del movimiento FreeYoga y creadora del Yogalan, ha ...
INÚU, el centro wellness situado en Caldea (Andorra), ha apostado por el bienestar y el equilibrio entre la mente y el cuerpo de los andorranos y visitantes poniendo a su disposición una experiencia única de la mano de Xuan-Lan. La vietnamita, cofundadora del movimiento FreeYoga y creadora del Yogalan, ha realizado una conferencia en el centro para presentar su libro “Mi diario de yoga”, que invita a los yoguis a reflexionar y conocerse mejor.
Durante el acto, la yogui presentó su libro como una guía práctica e imprescindible para conocer los principios y las técnicas básicas del yoga dinámico, además de que servirá para descubir sus beneficios físicos y aprender a disfrutar del momento. La experta propone un plan de 28 días, con ejercicios de yoga diarios, mediante los cuales el yoga se convierte en un estilo y filosofía de vida positiva. Asimismo, tras la finalización de la conferencia, Xuan-Lan firmó su libro. Para completar la presentación, la profesional ha realizado un yoga session en la que ha puesto en práctica algunas de las posturas y procedimientos explicados en “Mi diario de yoga”. La vietnamita Xuan-Lan es experta en yoga, certificada en vinyasa ioga y especializada en ashtanga ioga. La yogui es cofundadora del FreeYoga, método que consiste en clases multitudinarias al aire libre que permiten el contacto con el entorno y una experiencia renovadora. Tambíén es la creadora del Yogalan, un método activo, dinámico y urbano creado a partir de sus experiencias.
