Por qué las semillas de lino no deben faltar nunca en tu lista de la compra

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25-08-2016 by

Sonia Baños


Las semillas de lino son un súper alimento que se ha puesto muy de moda últimamente. Hoy os queremos hablar de sus beneficios para la salud y conseguir así que no sea un alimento efímero sino que se convierta en un nuevo ingrediente que incorporar en vuestro menú diario para siempre. 

 
Las semillas de lino o linaza tienen un gran potencial a la hora de seguir una dieta sana y equilibrada. Estas pequeñas semillas son muy ricas tanto en fibra como en ácidos grasos Omega 3, algo que las convierten en un súper alimento. Las semillas de lino poseen vitaminas E ...