Los mejores trucos para estar en forma sin salir de casa

Responsive image

30-01-2020 by Mirian Díaz
Evita el sedentarismo y todos los problemas que ello conlleva, desde la ansiedad hasta la hipertensión o cardiopatías, con estos sencillos trucos que se pueden hacer sin salir de casa.
 
¿Te da pereza ir al gimnasio? ¿El frío supone una barrera infranqueable que te impide hacer ejercicio? Prueba a hacer actividades físicas sin salir de casa para seguir en forma. A medida que nos hacemos mayores, la inactividad resulta más peligrosa y los problemas de movilidad aumentan. ¿Por qué no ...