Si en algún momento perdemos más cabello de lo habitual, no debemos preocuparnos. Esta situación suele presentarse en algunos momentos puntuales de nuestra vida. Por ejemplo, con la menopausia, con la llegada del otoño, ante episodios de estrés, etcétera. El cabello sigue un ciclo vital donde no podemos interferir, siendo imposible ...
Si en algún momento perdemos más cabello de lo habitual, no debemos preocuparnos. Esta situación suele presentarse en algunos momentos puntuales de nuestra vida. Por ejemplo, con la menopausia, con la llegada del otoño, ante episodios de estrés, etcétera.
El cabello sigue un ciclo vital donde no podemos interferir, siendo imposible hacer nada para evitar que se caiga. El problema es cuando comienza una pérdida de pelo anormal que sí hay que controlar. Es en ese momento cuando debemos plantearnos acudir a un especialista porque detrás de la caída excesiva suele esconderse algún tipo de problema.
Es muy sencillo. cuando la raíz del pelo se debilita, éste cae. Por suerte, hoy día es posible evitar que suceda con relativa frecuencia. Llevar una buena alimentación es clave para lucir un cabello fuerte y saludable, aunque también existen ciertos hábitos diarios que frenarán su caída. Además, contamos con la ayuda de serums capilares y champús especialmente indicados para ello.
Muchas veces, cuando perdemos cabello acudimos a remedios caseros que, en algunos casos, no solo no servirán para nada sino que podrán actuar en su contra. Si realmente lo necesitas, lo primero que hay que hacer es acudir a un dermatólogo para que estudie tu caso y te aconseje de la mejor manera.
Este profesional te pondrá al día sobre los mejores tratamientos para frenar la caída del cabello que existen en la actualidad. Solo él podrá determinar la causa de tu problema y encontrar la solución que vaya acorde a tu situación.
Sea como sea, a la hora de mantener el cabello sano, es recomendable consumir ciertos alimentos. ¿Quieres saber cuáles son los más acertados?
Debes consumir alimentos que sean ricos en hierro, biotina, ácido fólico y vitaminas A, C y E. Toma nota de ellos y empieza cuanto antes a mejorar tu dieta y tu cabello:
Llevar una mala alimentación causará el efecto contrario, es decir, actuará negativamente sobre los folículos capilares. De esa forma, al carecer de los nutrientes que nuestro cabello necesita, es conveniente evitar los azúcares refinados, los alimentos ultraprocesados y los alimentos fritos.
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