Plantas adaptógenas que reducen el estrés y la ansiedad

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07-02-2020 by Mirian Díaz
Sufrimos por la presión del trabajo, la contaminación acústica de la ciudad, la agitación continua de sus ciudadanos, la sobreexposición de información y muchas cosas más. Una ayuda puede ser el consumo de plantas adaptógenas.
 
Para muchas personas, acabar con el estrés y la ansiedad es algo muy importante y hacen todo lo posible para llevarlo a cabo. Practicar deporte ayuda e incluso hacer ejercicios de respiración. Sin embargo, las plantas adaptógenas también pueden ser un gran aliado. ¿Qué son estas plantas y cómo pueden ...