Recetas de cocina mediterránea

Responsive image

07-08-2020 by Carmen Reija
La dieta mediterránea se considera un patrimonio saludable de quienes se han adaptado a la misma. Alejada de muchos de los criterios de otras dietas consideradas saludables, preconiza una ingesta racional y equilibrada de los alimentos que conforman la pirámide nutricional. Anímate a comprobarlo.
 
Elaborar recetas siguiendo los postulados de la dieta mediterránea resulta mucho más sencillo de lo que crees. Te proponemos 5 ideas que te ayudarán a convertirte en "mediterráneo": Pescado Compra el pescado que más te guste fresco y limpio en un local de confianza. Pide que te lo corten de la manera ...