Picoteo para calmar las emociones

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15-07-2020
El cambio de rutina de la época estival, el hecho de que algunas personas continúen trabajando desde casa y una inadecuada autorregulación emocional son algunos factores que nos hacen comer de manera desordenada e impulsiva.
 
El cambio de rutinas de la época estival es sinónimo, en muchos casos, de una cierta relajación en los hábitos dietéticos, así como un mayor consumo de alimentos de escaso valor nutricional vinculados a momentos de ocio. Dado que muchas personas continúan trabajando desde casa, en un momento de gran ...