10 disciplinas deportivas que benefician a la salud mental

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16-09-2020 by María Robert 
El estudio ‘Deporte y salud mental’ identifica varias actividades físicas capaces de reducir los efectos de algunos de los problemas más frecuentes en las terapias profesionales
 
Que el deporte es bueno para la salud lo sabemos de sobra. Ayuda a prevenir enfermedades, a mejorar las condiciones físicas, etcétera ectétera. No obstante, el ejercicio tiene más beneficios de los que somos conscientes. Entre otros, son un aliado para la mente. Así lo desvela el estudio Deporte y salud ...