¿En qué consiste la dieta atlántica y cuáles son sus beneficios?

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17-09-2020 by Mirian Díaz
¿Has oído hablar de la dieta atlántica y no sabes cómo añadirla a tu rutina diaria? Sigue estos sencillos consejos y aprovecha sus múltiples beneficios
 
La dieta atlántica es la que mucha gente practica en Portugal, Asturias y Galicia. Se trata de una alimentación saludable que se distingue por ser variada y nutritiva. De hecho, algunos estudios han dejado de manifiesto que la longevidad de sus habitantes es superior a los residentes de la zona ...