6 síntomas de estrés que pueden pasar desapercibidos
En ocasiones nos sentimos mal y no somos capaces de expresar ni entender lo que nos sucede en realidad. Los síntomas son compatibles con muchas patologías, pero no son los que definen ninguna en concreto. Quizás se deban al estrés. Consulta a tu médico.
Son muchos los trastornos psicosomáticos relacionados con el estrés: eczemas, dermatitis, depresión, fibromialgia, insomnio o demencia se encuentran entre ellos. También dificulta la atención y la memoria y hay otros que no suelen relacionarse con él, pero que también pueden presentarse en personas estresadas. Destacarían: 1-Dolor de cabeza durante el ... + leer más
Artículos relacionados
8 formas en que el estrés aparece en nuestro cuerpo
Al cuidar tu salud física y mental, puede reducir el impacto negativo del estrés en su cuerpo y vivir una vida más feliz y saludable + leer más
4 posibles problemas que puedes sufrir en el trabajo
El trabajo es una parte fundamental de la vida. Ocupa la mayor parte de nuestro tiempo, incluso de nuestro ocio porque suelen estar asociados. Puede aportarnos cosas positivas y negativas. Los problemas derivados del trabajo son numerosos, variables y de diferente intensidad. También lo son las consecuencias que generan a diferentes niveles. Es posible resolver la situación, incluso revertirla. Pide ayuda a tu médico, acude a un psicólogo y sigue sus indicaciones. + leer más
¿Qué es el Body Shaming?
El Body Shaming o vergüenza corporal es un problema dañino y generalizado que afecta a personas de todas las edades, géneros y tipos de cuerpos..., puede tener graves consecuencias en la salud mental y física de una persona, provocando baja autoestima, depresión, ansiedad e incluso trastornos alimentarios. Te contamos todos los detalles + leer más
4 ideas sobre el duelo
Perder a una persona querida es quizás uno de los eventos más impactantes que se puede producir en la vida. El duelo es un proceso normal que se inicia tras el fallecimiento y permite la aceptación de la nueva vida. Pero no siempre es tan sencillo y las personas afectadas por la pérdida desarrollan un duelo patológico que debe ser tratado por el especialista. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
7 ventajas de hacer deporte
La actividad deportiva más recomendable es la aeróbica: correr, nadar y andar en bicicleta, por ejemplo, realizada a una intensidad que el cuerpo tolere sin forzar demasiado. Este entrenamiento produce una serie de adaptaciones a nivel cardiovascular, respiratorio, muscular, metabólico, digestivo, etc. muy beneficiosas para el organismo. + leer más
España es uno de los países más ruidosos del mundo, pero ¿cómo afecta el ruido a la salud?
El 28% de españoles está expuesto a niveles de ruido más alto de lo recomendado por la OMS + leer más