El poder de los hobbies para sentirte bien

En esvivir.com te hablamos del valor profundo de tener un hobby. Uno que no se monetiza, que no tiene que verse bonito, que no necesita validación ni resultados. Una afición sin presión. Solo tuya. + leer más

Feminismo cotidiano: el poder de transformar el mundo desde lo simple

Cuando pensamos en el feminismo, muchas veces lo asociamos con grandes movimientos, manifestaciones multitudinarias o figuras públicas que alzan la voz desde un escenario. + leer más

Lucía, mi pediatra: cuando la ciencia, la maternidad y la divulgación se dan la mano

Si hay alguien que en los últimos años ha logrado conquistar la confianza de madres y padres con una receta que mezcla rigor, corazón y claridad, esa es Lucía Galán Bertrand -o, como todos la conocemos, Lucía, mi pediatra. Este mes queremos rendirle un homenaje merecido: con su voz maternal y profesional, Lucía se ha convertido en una referencia imprescindible en el universo de la salud infantil y la maternidad consciente. + leer más

Hanami: la fiesta japonesa de las flores de cerezo

En Japón, la llegada de la primavera se convierte en un espectáculo cultural único conocido como Hanami, que literalmente significa "mirar flores". Esta tradición, que data de hace siglos, se centra en la admiración de las flores de cerezo, o sakura, durante su breve pero deslumbrante floración. + leer más

Ayuda a tus hijos a gestionar sus emociones desde pequeños

Desde el momento en que nacen, los niños experimentan muchos tipos de emociones constantemente. Sin embargo, aprender a reconocerlas, expresarlas y gestionarlas de manera saludable no es algo que se dé de forma natural, sino que requiere orientación y práctica. Ayudar a los más pequeños a desarrollar su inteligencia emocional no solo les permite relacionarse mejor con los demás, sino que también es bueno para que estén bien y tengan éxito en diferentes áreas de la vida. Hoy en esvivir.com te contamos cómo fomentar la inteligencia emocional en tus hijos desde una edad temprana.   + leer más

Estar sola y estar bien: la libertad de no necesitar a nadie

Durante mucho tiempo, que una mujer no tuviera pareja ha estado envuelta en un halo de sospecha o lástima. "¿Y tú para cuándo?", "con lo guapa que eres, no entiendo cómo estás sola". Frases que muchas mujeres escuchan y que siguen reflejando una idea muy arraigada: que una mujer solo está completa cuando tiene pareja. + leer más