Cómo desconectar y aliviar el estrés en vacaciones

En verano y vacaciones hay quienes no logran desconectar. Tony Espigares, coach experto en meditación y desarrollo personal, lanza un mensaje rotundo para quienes buscan un descanso genuino: «No se trata de parar, se trata de aprender a soltar». + leer más

Este verano, lujo y naturaleza en Aragón

lega el verano, el calor, las vacaciones. Con algo de antelación, - la que sea posible -, es el momento de planificar las vacaciones perfectas. Diversos destinos, días contados, ganas de descansar y olvidarse del sonido del despertador. ¿El dilema? escoger el lugar perfecto en el que disfrutar. + leer más

En verano y en vacaciones, ¡no solo te muevas más, sino mejor!

El verano no es una excusa para frenar el movimiento, sino que es la oportunidad perfecta para activarse con más disfrute, y, especialmente, si te encuentras realizando un tratamiento de pérdida de peso. + leer más

Escapadas de relax y desconexión en dos hoteles de interior en Mallorca

Aunque el verano suele asociarse con la playa, muchas personas optan por unas vacaciones en el interior, donde la calma y la tranquilidad permiten desconectar y recargar energías. Para disfrutar de esta experiencia al máximo, la elección del hotel es clave. En Mallorca, Son Sabater y Can Ribera by Zafiro ofrecen espacios ideales para disfrutar del descanso en alojamientos de interior llenos de encanto. + leer más

Son Sabater en Mallorca: sabores mediterráneos en plena naturaleza

Si este verano pasas tus vacaciones en Mallorca, anota este restaurante en tu ruta gastronómica:  es ell restaurante Son Sabater, localizado en Sa Pobla, en el corazón de la sierra de Tramontana y dentro del hotel que lleva su mismo nombre, Son Sabater by Zafiro. + leer más

Esta es la actividad que genera más bienestar a los españoles

Si vas a viajar este verano, la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te da las claves sobre lo que no debe faltar en un botiquín + leer más