Alimentos imprescindibles para una dieta antiinflamatoria
¿Sabías que la alimentación es básica a la hora de prevenir y tratar enfermedades crónicas inflamatorias? En función de tu dieta, puedes agravar o atenuar los síntomas de estas enfermedades. Hoy en esvivir.com te detallamos los alimentos que no pueden faltar en tu despensa si sufres alguna enfermedad inflamatoria.
Por qué se produce la inflamación Algunos estudios confirman que una alimentación rica en azúcares, harinas refinadas y carnes rojas en exceso, con una baja cantidad de frutas y verduras tiene un efecto inflamatorio en nuestro cuerpo y puede provocarnos graves enfermedades. La exposición prolongada a tóxicos ambientales, tanto los que ... + leer más
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