3 propiedades saludables de los higos
El higo es una fruta única por sus propiedades organolépticas y sus características saludables. Frescos o secos constituyen un placer para tus sentidos. No aportan tantas calorías como crees y sí muchos minerales fundamentales para el organismo. Su consumo es adecuado y mejora tu salud. No renuncies a ellos por temores infundados.
La higuera pertenece al género de los ficus y se denomina botánicamente Ficus carica. Existen muchas variedades y son 300 las que se cultivan para consumo humano en diferentes lugares del mundo. Actualmente, los principales productores son los países mediterráneos, entre los que destacarían Turquía, Egipto, Grecia, Marruecos y España. ... + leer más
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