6 recomendaciones para lograr que el niño quiera comer

En la etapa infantil son habituales los problemas a la hora de comer. Pueden presentarse situaciones en las que el niño se niega a alimentarse adecuadamente, tanto en cantidad como en calidad. Debe procurarse un equilibrio para que el niño coma lo apropiado sin convertir en un drama familiar el momento de sentarse a la mesa. Las negativas y los berrinches son problemas comunes durante la comida y las recomendaciones para mejorar la situación pasan por enseñarles nuevos hábitos sin ser permisivos ni presionarles. + leer más

Éstas son las consecuencias de tomar mucho azúcar

Tras los excesos de la Navidad, llega el momento de hacer un alto en el camino y pensar cómo emprender el año sin abusar del azúcar. Pues tomar en exceso productos con mucho azúcar puede tener consecuencias fatales en nuestra salud. Los expertos de Nutritienda nos lo cuentan. + leer más

El método del plato Harvard para una alimentación sana

El "plato de Harvard", o plato Saludable, ha llegado a nuestras mesas para cambiar el concepto que tenemos de cómo debe ser una dieta sana y equilibrada. + leer más

6 elementos imprescindibles para cuidar tu mente

Uno de los factores que condiciona nuestro desarrollo, salud y rendimiento físico e intelectual es la alimentación. Un buen estado nutricional se logra día a día y los expertos coinciden en la importancia de adaptar la dieta a nuestras necesidades reales. Debe evitarse el aporte de estos compuestos utilizando medicamentos salvo orden expresa y control directo del médico. + leer más

`Burnout parental´: cuando ser los padres perfectos agota

7 de cada 10 progenitores españoles se autoimponen un alto nivel de exigencia en la crianza de sus hijos + leer más

¿Quieres recargarte de energía? Incluye avena en tu desayuno

El desayuno es una de las comidas principales del día y la más importante de todas. Y si quieres recargarte de energía y comenzar el día al 100%, nada mejor que incorporar la avena en tu desayuno. + leer más