5 antioxidantes básicos para tu salud
Muchas personas no obtienen los nutrientes antioxidantes que necesitan, lo que aumenta su riesgo de padecer ciertas enfermedades asociadas a su consumo. Estas vitaminas A, E y C y los minerales selenio y zinc, son fundamentales para tu salud. Aumentar el consumo de alimentos de origen vegetal te ayudará a conseguir niveles adecuados de estos antioxidantes. Consulta a tu médico.
Las vitaminas A, E y C y los minerales selenio y zinc, realizan funciones esenciales para la prevención de ciertas enfermedades. Es fundamental controlar sus niveles en el organismo para garantizar una salud integral. 1-La vitamina A es fundamental para reducir la vulnerabilidad a las infecciones y los trastornos asociados a ... + leer más
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