Consejos para aliviar los síntomas de la menopausia
La perimenopausia es un periodo de transición de cuatro años que se caracteriza por la fluctuación de los niveles de estrógenos y que culmina con la menopausia, o sea, cuando la menstruación cesa, los niveles de estrógenos disminuyen y los ovarios dejan de producir óvulos.
A lo largo de estos años, muchas mujeres han de lidiar con síntomas desagradables: falta de sueño, caída del cabello, sofocos, niebla cerebral, ansiedad y depresión, sequedad vaginal y pérdida de la libido, e incluso dolores articulares… Puede ser un período agotador y aunque ninguna mujer se escapa de un ... + leer más
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