Terapia EMDR, una poderosa herramienta para la sanación emocional

Hoy en día, es fundamental contar con la ayuda de herramientas que nos permite limpiar nuestras emociones dejando atrás traumas del pasado. Sin duda, una de esas técnicas más poderosas es la terapia EMDR. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste y cómo puede ayudarte. + leer más

¿Preocupada en el trabajo? Esto es lo que puedes hacer

A todas nos pasa que tenemos momentos en el trabajo donde decimos ¿Qué acaba de pasar? o donde nos preguntamos a nosotras mismas si estamos realmente preparadas para superar la carga laboral que se viene sin ahogarnos en el intento + leer más

Consejos diarios que te ayudan a superar la timidez

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Wonder woman: atenta a esta cita en Barcelona

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Por qué deberías hacer un retiro de yoga que te dé un poco de miedo ir

Salir de tu zona de confort puede hacer que te sientas animada y energizada y te puede ayudar a fomentar un profundo y acelerado crecimiento personal + leer más

¿Te sientes desconectada de ti misma en verano?

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