Una vez que te adentres dentro de la telaraña, te será difícil escapar

'Nueve perfectos desconocidos' conviven bajo el mismo techo en un refugio en la montaña para superar sus miedos en una sesión de terapia inmersiva que dura varios días. Allí contarán con una guía espiritual que los acompañará durante todo el proceso de sanación. Lo que ellos no saben es que su consejera también tiene que enfrentarse a sus propios tormentos. + leer más

La menopausia y su transición: dos médicos de familia destierran sus mitos 

La consulta sobre síntomas relacionados con la menopausia o su transición se ha convertido en una demanda muy habitual en las consultas de Atención Primaria + leer más

Lo que guardas en tu bolso dice más de ti de lo que crees

El bolso forma parte de nuestra rutina diaria: nos acompaña al trabajo, a una cita o a un viaje. Pero más allá de su función práctica, guarda una historia íntima. Su contenido puede revelar cómo nos sentimos por dentro. Hoy en esvivir.com te invitamos a mirar tu bolso con nuevos ojos: no como un objeto, sino como un pequeño espejo emocional. + leer más

Señales de que necesitas una limpieza mental (y cómo hacerla sin irte de retiro)

No siempre necesitamos vacaciones; a veces necesitamos una limpieza mental. Hoy en esvivir.com te contamos cómo saber si la necesitas y cómo hacerla de forma sencilla, en casa y sin dramatismos. + leer más

4 ideas que te ayudarán a tener amigos

Los datos que manejan los expertos señalan que, numerosas personas adultas, consideran que tienen pocos amigos o ninguno. Esta situación tiene causas diversas entre las que destacan los factores sociales, asociados al actual estilo de vida, y factores individuales, como las sensibilidades personales que también pueden asociarse a la carencia de amigos. Esta situación puede generar un malestar que afecte a la calidad de vida. Las sensibilidades esenciales influyen en la tendencia de nuestras interacciones, pero es posible aprender a relacionarnos de forma diferente siguiendo nuestras propias características. + leer más

Por qué cada vez más padres dicen sí a sus hijos a estudiar fuera

No es una moda ni un capricho educativo: enviar a un hijo a cursar un año académico en el extranjero se ha convertido en una de las decisiones más meditadas para muchas familias. Detrás hay miedos, trámites y una primera gran separación, pero también una apuesta clara por el futuro. Pablo Martínez de Velasco, presidente de Aseproce, nos explica en exclusiva por qué los padres son hoy los grandes impulsores de esta experiencia y cómo acompañar a los estudiantes sin frenar su crecimiento. + leer más