Cuando tener perro cambia más de lo que imaginas en la infancia

Crecer con un animal en casa no solo llena la casa de compañía: también puede influir en cómo los niños aprenden a relacionarse, gestionar emociones y convivir con los demás. Y eso, según la ciencia, podría tener más impacto del que pensamos en la prevención del acoso escolar. + leer más

4 ideas que te ayudarán a tener amigos

Los datos que manejan los expertos señalan que, numerosas personas adultas, consideran que tienen pocos amigos o ninguno. Esta situación tiene causas diversas entre las que destacan los factores sociales, asociados al actual estilo de vida, y factores individuales, como las sensibilidades personales que también pueden asociarse a la carencia de amigos. Esta situación puede generar un malestar que afecte a la calidad de vida. Las sensibilidades esenciales influyen en la tendencia de nuestras interacciones, pero es posible aprender a relacionarnos de forma diferente siguiendo nuestras propias características. + leer más

Mujer del mes: Patri Psicóloga, la voz que nos recuerda que también hay que cuidarse por dentro

Hay mujeres que llegan a nuestras redes sociales porque buscamos una respuesta concreta y, sin darnos cuenta, terminan acompañándonos durante años. Eso es lo que ocurre con Patri Psicóloga. Muchas la descubren buscando información sobre autoestima, relaciones o gestión emocional y acaban encontrando algo mucho más valioso: una forma de entenderse mejor a una misma. + leer más

Cómo liberarse de relaciones tóxicas incluso cuando hay hijos en común

El miedo a romper una familia mantiene a miles de personas atrapadas en relaciones emocionalmente tóxicas. Hoy, te acercamos a las reflexiones de tres referentes en sus campos -una abogada experta en mediación, una psicóloga especializada en infancia y adolescencia y los creadores del Canal de Youtube "Llamas Gemelas por el Mundo". Te van a ofrecer una visión transformadora sobre el aprender a soltar. + leer más

Aprender a soltar lo que ya no encaja en tu vida

Hay etapas que se acaban sin ruido, relaciones que se enfrían poco a poco, rutinas que pierden sentido. Pero muchas veces nos resistimos a dejarlas ir. Nos aferramos por miedo, por costumbre o por el vértigo que produce el vacío que deja lo que se va. Sin embargo, soltar no siempre es perder. A veces, soltar es abrir espacio. Es permitir que la vida vuelva a moverse y que lo nuevo tenga por fin su lugar.   + leer más

Cómo gestionar con éxito la familia en Navidad

Las fiestas navideñas están repletas de reencuentros con familiares que puede que veamos poco, y mantener la compostura y la armonía parece, en ocasiones, tarea complicada. Por eso, los expertos en psicoterapia de nos explican cómo gestionar con éxito las relaciones familiares esta Navidad y lograr que sólo se respire buen ambiente. ¡Toma nota! + leer más