¿Es bueno hacer deporte con frío? ¿Cómo podemos evitar las molestias?
¿Te da mucha pereza hacer deporte en invierno al aire libre? Desde aquí te mostramos cómo realizarlo para hacerlo cómodamente y sin sentir penurias
Los deportistas de élite están acostumbrados a llevar a cabo entrenamientos al aire libre en pleno invierno. El objetivo de entrenar en estas condiciones consiste potenciar sus músculos y reducir el riesgo de lesión en las competiciones. ¿Quieres conocer todas sus ventajas y cómo hacerlo de la mejor manera posible? Por ... + leer más
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