Comidas muy refrescantes
No pueden faltar. Llega el calor y el cuerpo “te pide” algo fresco para combatirlo. Y puedes dárselo porque va a resultar muy sano y depurativo si utilizas los productos adecuados y no eliminas ningún nutriente de la dieta. Además, hay muchas opciones y puedes dejar volar tu imaginación para cambiar alguna de las típicas recetas de verano.
No es necesario que lo hagas todo crudo, pues las cosas cocinadas no tienen que resultar pesadas. Existen muchas opciones y te proponemos unas cuantas que admiten cualquier variación que tú desees. Sorpréndete y sorpréndelos. Ensaladas, sanas y deliciosas. Como quieras y en todas sus variedades: lechuga, escarola, rúcula, canónigos, espinacas, ... + leer más
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