Supera los días grises con tu mascota

Para muchas personas, el inicio del año significa una gran cuesta de emociones y nuevos retos que resulta difícil asimilar y superar. Factores como el regreso a la rutina, los excesivos gastos por fiestas, el sentimiento post viaje y reunión familiar, además del clima frío de invierno y la escasa luz solar, contribuyen a que nuestro estado de ánimo se sienta más decaído. + leer más

4 beneficios que no sabías de tener una mascota para la salud mental

Actualmente, 1 de cada 8 personas en el mundo padece algún problema de salud mental, lo que puede repercutir en su salud física y bienestar, así como en su entorno. En España, Purina ha evaluado los beneficios que aportan los perros de terapia en niños con trastornos de la alimentación, observando una disminución de la ansiedad y los síntomas de depresión, así como un incremento de la autoestima. + leer más

Cinco razones por las que cuidar de un perro eleva tu bienestar

Según la plataforma Préstame tu perrito, la compañía de un peludo proporciona numerosos beneficios a nivel físico y mental + leer más

Beneficios de la equinoterapia; qué es y cuándo se utiliza

La equinoterapia aporta increíbles beneficios terapéuticos para la salud. Interactuar con un caballo puede ser realmente beneficioso para las personas pero, ¿sabes exactamente en qué consiste? Hoy en esvivir.com te contamos qué es la equinoterapia y cómo puede ayudarte. + leer más

¿Por qué es importante amarse a una misma?

¿Por qué es importante amarse a una misma? + leer más

¿Por qué nos cuesta tanto decir no?

¿Alguna vez has sentido la pesadez de compromisos y responsabilidades que no deseabas? En nuestro día a día lidiamos con una lista interminable de tareas pendientes y obligaciones que preferimos evitar; sin embargo, las llevamos a cabo.  + leer más