6 claves para un uso saludable de la tecnología en la adolescencia

"El regreso a las aulas abre una ventana de oportunidad para que padres y madres establezcan límites claros, enseñen a gestionar la información y acompañen a los adolescentes en su vida digital. Con la orientación y tecnología adecuada, los menores pueden disfrutar de los beneficios del entorno online sin quedar expuestos a sus riesgos" indica Miguel Romero Osuna, experto en smartphones de PcComponentes, quien nos recuerda las claves para un uso saludable de la tecnología en esta etapa. + leer más

4 maneras de ser una persona positiva y optimista

Cultivar una actitud positiva no solo mejora el bienestar emocional, sino que también fortalece la capacidad para afrontar los retos del día a día. Aunque el optimismo no se trata de ignorar los problemas, sí implica aprender a mirar la vida desde una nueva perspectiva. Aquí te presentamos cuatro maneras prácticas y realistas de desarrollar una mentalidad más positiva y ver la vida con el vasio medio lleno.  + leer más

¿Se mueve un diente de leche? Guía práctica para madres y padres primerizos

Un día tu hija sonríe y, de pronto, ahí está: un incisivo tambaleándose como si estuviera a punto de saltar del barco. Que se mueva un diente de leche es una escena tan tierna como inquietante. ¿Lo tocamos? ¿Lo dejamos? ¿Y si le duele? Te contamos qué hacer (y qué no) cuando llega este pequeño gran hito en la crianza.  + leer más

La trampa de la "madre perfecta": la crianza idealizada agota a las familias

Rutinas impecables, niños siempre felices y hogares que parecen sacados de un catálogo. La imagen de la maternidad y la paternidad perfecta se ha instalado con fuerza en redes sociales y, lejos de inspirar, está generando culpa, ansiedad y agotamiento en muchas familias. La psicoterapeuta familiar Mercè Álvarez analiza las consecuencias de esta presión silenciosa y propone volver a una crianza más humana y real. + leer más

3 opciones para tratar el trastorno negativista desafiante

El trastorno negativista desafiante se caracteriza, fundamentalmente, por la aparición en los niños de desobediencia, conductas agresivas, negativismo, oposición a figuras de autoridad, rabietas, irritabilidad y actitudes vengativas que interfieren a nivel personal, familiar y social. Precisa un diagnóstico y tratamiento específico. Es recomendable solicitar tratamiento psicológico especializado en este trastorno para mejorar el bienestar psicológico de toda la familia. + leer más

La manosfera: lo que tu hijo ve en TikTok puede enseñarle a odiar a las mujeres

En los últimos años, ha surgido un rincón oscuro en internet llamado la manosfera. Aunque su nombre no suene familiar para muchas personas, sus ideas han comenzado a filtrarse poco a poco en los móviles, redes sociales y plataformas de video que usan millones de adolescentes. + leer más