4 pasos para establecer límites personales
Crear una vida en la que vivamos en nuestros propios términos es una realidad a la que todas queremos acceder ¿verdad? Pero, para muchas de nosotras, resulta complicado lidiar con pequeñas cosas simples como decir no, pedir claramente lo que queremos, o incluso hablar cuando sabemos que algo no está bien
Establecer límites es una forma de ganar más espacio personal, tiempo, energía y cosas que queremos. Podemos poner límites en todas las áreas de nuestra vida con la familia, nuestros amigos, parejas y compañeros de trabajo. La razón por la que queremos establecer y mantener nuestros límites es que mejora nuestra ... + leer más
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