5 planes divertidos para disfrutar en casa o al aire libre

Hace dos años, el 26 de abril adquirió un nuevo significado al convertirse en el Día del Niño en España, en honor a los niños que salieron a la calle tras el confinamiento provocado por la pandemia del coronavirus. Han pasado ya unos días desde su conmemoración, pero vale la pena fijar de nuevo la mirada en ellos. + leer más

5 beneficios de jugar al aire libre

En la era en la que nos encontramos, donde predominan el uso de las pantallas, el exceso de actividades extraescolares, y en ocasiones, los miedos que los padres volcamos en nuestros hijos, se ven reducidas las oportunidades de que los niños salgan al aire libre a jugar.  + leer más

Consejos para convivir con las altas temperaturas en verano

El verano es una temporada que muchas esperamos con ansias para disfrutar del sol, la playa y actividades al aire libre. Sin embargo, las altas temperaturas pueden volverse un desafío, especialmente para nosotras, las mujeres. El calor intenso puede afectar nuestro bienestar físico y emocional, pero con algunos consejos prácticos, podemos sobrellevarlo y aprovechar al máximo esta época del año. Hoy en esvivir.com te damos algunos consejos para convivir con las altas temperaturas en verano y no morir en el intento. + leer más

¿Necesitan los niños tiempo libre?

Actualmente, existe una tendencia a llenar de actividades programadas las vidas de los niños. Los apuntamos a clases extraescolares, actividades artísticas, idiomas y deportes que, a pesar de su enorme interés a nivel del desarrollo infantil, en ocasiones no les dejan tiempo para dedicarlo al juego libre, fundamental en los primeros años de vida para potenciar la creatividad y la imaginación. Analiza lo que estás haciendo, mira a tu hijo y plantéate que tiene solución. + leer más

Así podrás prevenir que tu hijo sea miope

La miopía tiende a ser hereditaria, por lo que, si una persona tiene antecedentes familiares de miopía, es probable que la desarrolle. Si uno de los padres es miope, existe un 33% de probabilidad de ser miope, mientras que si ambos padres lo son, el riesgo aumenta hasta el 50%. Si ninguno de ellos lo son la probabilidad desciende al 25%. + leer más

Rutina y dieta, claves para lidiar con la primavera

Con la llegada de primavera, las personas experimentan una serie de cambios que influyen significativamente en el bienestar emocional y físico. Así puedes mantenerte sano y saludable. + leer más